Onsdag morgon och idag hörde jag nog att Ullis var ute och skramlade i köket och mycket riktigt. Snart kommer hon in och säger att frukosten är klar men när jag går upp så ser jag att hon har fixat en riktig superfrukost så det är bara att hälla upp kaffe och ta med sig brickan ut till paviljongen. 

Frukosten är kanon och vilken lyx att komma till dukat bord. Så skulle det visst fortsätta idag. 

Ullis var grym på att lägga ut lite produkter från butiken och fick en hel del sålt. Av någon konstig anledning så går det sämre med skateboardarna fastän vi har grymma priser. 

Sen var det bara att göra sig klar för att åka på kalas då Johanna fyller år idag. Samma dag som min mamma skulle fyllt år. Nu har ju mamma varit död i elva år och det är också något som känns så jävla onödigt. 

Hos Johanna satt redan Martin och hans Amanda och Johannas dotter Nova var hemma. Vi visste dock att Oscars tjej Pia skulle komma förbi och vi hade köpt en liten present till deras lilla bebis Ludwig. Det skulle bli mysigt att träffa honom. 

Vi pratade och fikade och fikabrödet var nästan för gott så min önskan om att gå ned i vikt till Kalmar Ironman verkar gå i stöpet. 

Sen kom då Pia med Ludwig och det var verkligen en riktigt sötnos. Lite för trött idag men man fick ändå hålla honom. 

Vi tackade för oss och nu skulle vi hämta svärmor för att ta med henne på en blå resa. Eller blå och blå. Vi hade väl redan hintat om vart vi skulle åka men vi valde i och för sig mellan två ställen och det blev inte stället vi först hade sagt. Vi åkte med färjan till Grödinge och Eldtomta café. Där blev det lite mat och jag skrattade när jag fick Sivs tallrik för det var sjukt mycket mat på den tallriken. Jag och Ullis passade på att skyffla över lite innan hon började för det hade nog räckt till fyra portioner. Ja, i alla fall tre. 

När jag gick för att köpa kaffe och lite fika så passade jag på att hämta en låda så slapp hon trycka i sig för kung och fosterland och det uppskattades. 

Det var nya ägare och lite nya rutiner. Helt okej men jag hade snyggat till vissa partier. 

Sen hem och vi släppte av Siv och jag målade lite vid entrén. 

Mot kvällen myste vi lite på altan och spelade kort och jag blev utklassad av Ullis idag. Det gick nog heller inte att skylla på dåliga kort för vi körde en hel artonhålsrunda och då brukar det jämna ut sig. 

Imorgon skall vi cykla långt och satsade på att komma tidigt i säng. 

Måndag och en ny vecka men har man semester så spelar veckodagen mindre roll. Idag var det återigen kalas och det var Ullis systerdotter Melissa som fyllde fem år. Så farbror och faster skulle förstås bege sig dit. Först skulle vi dock träna lite grand och Ullis hade varit väldigt på om att springa innan kalaset och jag skulle absolut försöka. Tänkte jag i alla fall igår. Nu, när jag vaknade, så mådde kroppen riktigt, riktigt dåligt. Jag kunde knappt gå och det hade visst tagit kraft att stått på stegen kvällen innan. Efter en hel del uppvärmning i form av lymfmassage och stretch så kändes det dock mycket bättre och jag sade till Ullis att jag försöker. I värsta fall kunde jag ju bara vända och gå hem. 

Lite god frukost och sen var det då dags. 

Vi började med att gå i några hundra meter innan vi började jogga. När Ullis säger att vi sprungit tre kilometer så är det som en käftsmäll! Det kändes som det var längre och med tanke på kommande Ironman så var det absolut lite nedslående. Det blev dock bara bättre ju längre man sprang och ett tag kändes det riktigt bra.

Jag sade till Ullis att jag testar att köra på lite och Ullis sade att hon tar det lugnt. Vad jag inte visste då var att hon tog rygg så när jag sprungit några hundra meter och skall vända tillbaka för att hänta hem henne så var hon strax i rygg. Jag förstod ingenting först men det visade sig att hon också testat att sträcka ut lite. Det var lite jobbigt då jag tänkt att ta igen mig ett tag men uppenbarligen är hon bättre än vad hon tror. Jag flåsade rejält ett bra dag, i alla fall. 

Sen lite kall läsk på trappen innan vi gick in och duschade av oss. Lite lax och potatis innan vi satte oss i bilen och drog iväg. 

I Nyköping så gick vi in på Clas Ohlson och där hittade vi bra insynsskydd till fönstren och en liten chokladbit på vägen. 

Så var det då kalas och det var alltså Melissa som fyllde fem år. Hon var riktigt glad och efter ett tag blev jag lite lekfarbror till barnen. 

Sen var kalaset slut och vi rörde oss hemåt. 

Vi hoppade in på Jureskogs och tog oss en burgare. 

Väl hemma så blev det fokus på att få ordning på våra fönster men vi hann med lite träning också. Jag hade missuppfattat Ullis då hon skulle simma och trodde att vi skulle ut till Stensund men hon ville köra några längder i badhuset och jag styrde då om till lite cykling inomhus istället. 

Det blev 1 timme och en kvarts cykling för mig och jag följde en Robopacer, vilket gjorde att farten blev rätt hög. Lite kul att se att min gamle kompis Hasse var ute igen på zwift. Sist var det 2020. 

Vi avslutade med att försöka få till insynsskyddet och sedan få upp ett fönster men det var svårt så det blev återigen samma visa med ett fönster i och på andra sidan så tejpade vi för. 

Lite Allsång på Skansen och kul att se grymme Björn Skifs! Han är en av våra underskattade stjärnor med en röst som aldrig fått den cred den förtjänar. 

Lördag morgon och trots att träningsklockan visade att jag steg upp 06.50 så låg jag nog kvar en stund då jag var seg. Ullis gick upp och gjorde lite kaffe och snart satt vi och åt frukost. Då Tim och Cilla skulle äta med oss så passade vi på att träna direkt och snart satt vi på cyklarna. Jag var rejält öm i sittbenen och trodde väl inte jag skulle klara av något längre pass men Ullis inspirerade så jag bet ihop. Jag valde en Robopacer igen och en som körde lite hårdare och tänkte att jag kör så länge jag orkar. Jag tyckte att jag fyllde på med tillräckligt många flaskor. 

Jag slog igång benen för det var ingen mjukstart då man kör med Robopacer. 

Så var man igång och jag trampade på och så höll det på någon timme innan jag kände att jag verkligen behövde kämpa och det fick jag ibland då man halkade lite efter. Efter en timme och 35 minuter var jag nöjd och duschen väntade. 

Efter det så sorterade jag lite böcker då jag ändå hade tid. 

Tim och Cilla kom och vi hade bestämt att vi skulle åka iväg och äta och det skulle bli något i Nyköping. De ville gärna åka i nya bilen också och så kunde de passa på att köpa något till katten. 

Väl i Nyköping så bestämde vi oss för Chopchop men tog en runda på lite affärer först och alla shopade loss och Ullis det blev bland annat en ny fin Buddha-figur. 

Sen blev det god mat på ChopChop och uppenbarligen måste det varit vitlök i min mat för jag kände av halsen senare på kvällen. Jag är ju allergisk mot vitlök och det yttrar sig genom att jag får ont i halsen, helt enkelt. Vet inte hur vanligt det är faktiskt. 

Sen hemma så vinkade vi adjö till Tim och Cilla och jag och Ullis tog lite kaffe. 

Kvällen sedan försvann med allt möjligt och vi tog en kvällspromenad också.

Fredag och idag var det kalas för Cornelia så vi hoppade rätt omgående upp på cyklarna för ett morgonpass. Det tog emot lite grand men så det var ett Robopacer-pass så gick det inte att smyga igång. Trots att snittfarten blev hela 39 kilometer i timmen så var det lugnt då det var klungkörning och höll man sig inte i ytterkanterna så var det ingen fara. Tror jag snittade låga 124 slag i minuten. 

Efter träningen, som blev prick en timme, så var det bara att göra sig iordning och snart så rullade vi in mot Nyköping. Där skulle vi se om vi hittade något från Cornelias önskelista. Vi hann ta en burgare från Jureskogs också. Alltid bra så det inte blir för mycket fikabröd.

Så var det då kalas och Cornelia njöt av både paket och uppmärksamheten och det var allmänt trevlig. Själv så var jag nog lite jobbig mot en som spelade golf och det blev mycket golfsnack. Det är förstås för att jag inte kommit ut ännu och är supersugen på en runda. 
Sen hemåt och vi tog ett återbesök på Jureskogs. Vi har nog hittat en ny favorit.

Väl hemma så blev det lite boksortering och teve.

Kände mig lite låg på kvällen också. Det kan bero på mycket men det är nog en känsla av att inte hinna med. Tanken är ju att vara uppe i högre mängd nu också.

 
Glad tjej!

Onsdag och idag skulle vi hämta böcker i Oxelösund men då vi snart skulle iväg på barnkalas och dessutom två gånger så tänkte vi om vi kunde boka om till något av de tillfällena. Dock kom vi på att vi kanske skulle kunna få till en träff med fina Karin och Ellinor och när svaret kom blev det extra roligt då det visade sig att de hade besök av två av Ullis brorsbarn och deras familjer. 

Efter lite frukost och lite rörelseträning så satt vi i bilen mot Nyköping där vi kollade om vi kunde hitta några lämpliga presenter. Nu började tiden gå så jag fick skicka ett meddelande till tjejen som skulle skänka böcker att vi skulle bli några minuter sena. Vi var också tvungna att äta lite innan och det blev Jureskogs. 

Väl framme så visade det sig att vi inte blev så sena. Det var visst ett dödsbo och hon trodde att vi omöjligt skulle få in alla kartonger men bilen sväljer sjukt mycket så allt gick in men det var på håret. 

Nu vidare till Karin och Ellinor men de var också lite sena så det gjorde inte så mycket. 

Det var riktigt kul att träffa alla och lille Stellan är ju så sjukt gullig. Riktigt kramgo! :-) Riktigt kul att träffa Amanda och hennes familj också. Martin drog iväg och spelade freesbee och jag blev avundsjuk och bad honom ta med mig på en runda i Vagnhärad sedan. 

Sen, efter fika och en hel del prat om allt möjligt åkte vi hemåt. Det blev ett stopp igen i Nyköping och vi både tankade bil och kropp. Nu blev det Chopchop. 

Efter maten blev det en lite runda på Rusta men vi hittade ingenting och gick ut och åkte hemåt. 

Väl hemma så behövde vi träna lite men efter att ha plockat in alla böcker och vilat en stund var vi tvungna att hämta cykelskorna i husvagnen. På Stensund så pekar en kille rätt in i bilen och ser förvånad ut. Vi förstår ingenting men det är en gammal bekant som sprang i klubben för länge sedan. Vi träffade han och hans fru samt två småtjejer på Gotland sist och nu hade de tre barn då hon var gravid på Gotland. 

Tillbaka igen och snart satt vi på cyklarna. Det blev en dryg timme för oss båda och Ullis imponerade då hon tryckte på ett bra tag. Det ser bra ut inför Kalmar! Själv är jag lite orolig att jag tränar för lite och nu är det sista rycket men det tar emot ibland. 

Efter duschen tittade vi ett bra tag på filmen På västfronten inget nytt, eller vad den heter. Det var mycket död och elände. 

Det största som ju hände idag var vår 32-årsdag så den får ett eget inlägg!

Tack för att du finns och är min största inspiration och drivkraft när det tar emot och det gör det absolut ibland. Jag försöker återgälda och också vara så stöttande jag kan. 
Vi avslutade kvällen med att skåla i ett härligt alkoholfritt mousserande bubbel! 
 

Fredag och det var Midsommar! Egentligen betyder det inte så mycket men man kan ju använda dagen för att träffas i familjen och rå om varandra. Förr i tiden, när man var ung, så var det mycket alkohol och jag är genuint glad att jag inte dricker längre. Nu har jag aldrig varit alkoholist men jag har sett för mycket, på nära håll, och kanske dessutom haft anlag för det. Därför känns det riktigt bra att jag inte längre har något sug, inte ens när det är högtider. Nu handlar mitt sug mest om träning och att vara med familjen. 

Hursomhelst så skulle vi först träffa Tanja och Ola och Ullis och Tanja skulle dessutom springa en sväng först. Jag riskerade ju att bli utan träning idag och det måste jag medge kändes lite jobbigt. Det fanns dock i planerna att det skulle kunna bli lite träning och Ullis tyckte också det. 

Snart var vi på väg till Trosa och på blomsteraffären så var det en kille som stött på delfinerna två gånger och det var lite coolt att höra. Ingen aning om vem det var dock. 

Sen till Trosa och snart var Ullis och Tanja iväg och jag höll Ola sällskap och kände mig lite nödgad att berätta lite om varför jag valde att tatuera mig. Ofrånkomligt så blev det lite djupt men Ola lyssnade och vi hade bra samtal. 

Sen, när löpartjejerna var tillbaka, så var det en trevlig sillunch och sedan blev det kortspel. Vi skulle spela ett kortspel som kallades för golf och initialt, i ärlighetens namn, lät det skittråkigt men det visade sig att det var mer mångbottnat än det först verkade och inte blev det sämre av att jag vann. Ha ha! Nu fick många vatten på sin kvarn men det jag älskar med tävlingar och spel är INTE att vinna utan att tävla. Det bara blev så att jag vann och jag hade absolut tur med mina kort. Att vinna är mer en bonus. 

Sen hemåt och nu hade tiden sprungit iväg lite men vi hade gott om tid och snart var grillen tänd. Jag hade hört något om grillförbud men såg ingenting på kommunens hemsida så jag körde på. 

Snart hade även Tim och Cilla kommit och vi hade innan hämtat svärmor.

Vi åt och drack gott och några delade på lite av Felix öl som legat där sedan nyår. Själv blev det Crush och Pepsi för mig. Köttet blev riktigt bra och då hade jag nöjt mig med vanlig fläskfilé. 

Vi avslutade med lite kortspel och givetvis körde vi golf även nu. Jag fortsatte med vinnarspåret och kanske hade jag lite tur med korten men så är det ju ibland. Vi bäddade ju i alla fall upp för revanschspel. 

Tiden gick och jag insåg snart att det var kört med träningen och laddade mentalt för morgondagen. 

Det blev tidigt i säng istället och imorgon kanske vi skulle ut till Stensund.

Härlig familjetid

Söndag och idag skulle vi upp till Stockholm med Felix för att kolla på hela fyra lägenheter. Ullis och jag gick dock upp lite tidigare för att cykla. Det blev lite fricykling för mig och jag kom igång lite efter Ullis och körde väl på lite för att komma ikapp. Det tog dock lite tid och när jag äntligen kom ikapp så kände jag att det fick räcka. Det blev 44 minuter och Ullis körde en timme. Sen var det lite bråttom in i duschen och sen lite frukost på det. 

Vi kom iväg lite efter klockan nio och det var gott med tid. Vi parkerade och väntade in första lägenheten och hann ta en fika innan också. Riktigt trevligt och nu var vi laddade för första visningen. 

Felix blev riktigt såld och lägenheten var riktigt trevlig. Lite liten kanske men läget var kanon och så fanns det en supermysig terrass som man kunde boka. Det var så att han inte ville kolla på flera men det gjorde vi förstås.

Sen blev det en tur till Årsta och då var det andra lägenheten och den var också riktigt bra! Sen fortsatte det i samma spår och alla fyra lägenheter var fina och han kunde nog tänka sig alla. 

Vi åt även på Omayma och hade det trevligt. 

Sen hem men vi stannade till på Kungens kurva och där var det lite jippo och vi såg Robin Bengtsson på håll och lyssnade lite. Ullis köpte några toppar och sen åkte vi hemåt. 

Väl hemma så kände man hur trött man blivit och sen kom Tim och Cilla över och gratulerade Ullis. Det blev lite gofika och det var mysigt. 

På kvällen sen så hade vi tänkt att cykla igen men vi orkade inte riktigt utan det blev lite lugnt i soffan istället.