Alla inlägg den 12 november 2019

Av Niclas Bernhardsson - 12 november 2019 21:30

Tisdag och skolmässigt så var det förstås rätt lugnt på skolan man jag hade sagt ifrån mig en massa bisysslor då jag har fullt upp med att bedöma nationella prov och andra uppgifter. Sen fick jag veta att det inte kommit fram ordentligt men det är en annan sak. Dock så var de få timmarna jag hade eleverna rätt tuffa men det kan man ta ibland. Så en rätt bra dag och jag hann komma ikapp med mycket. Väl hemma så var det dags att förbereda sig inför löpargrupperna och det tog emot, iaf lite grand, men snart var vi på plats. Snart var vi igång med joggandet och det var, förutom jag och Ullis, Oliven och Pysselsara. Vi körde kort uppjogg och löpskolning innan det var dags för en tuffare stege och alla körde på riktigt bra. Oliven blev nog lite sur på mig då jag försökte få henne att springa med värsta hållet. Men med några andningsövningar så fick hon fart igen och vi kunde sen jogga ned innan huvudgruppen kom. Där körde vi något varv på banan, tills alla var på plats, innan vi joggade bort mot elljusspåret. Där blev det kort löpskolning innan vi drog igång. Det var valfritt om man vill köra fartlek eller intervaller. Ullis och jag körde lite mer naturlig fartlek. Det blev totalt 10,5 km för mig och Ullis. Det får ändå anses som ett fall framåt. Sen hem och det lär ha blivit minst ett avsnitt av "Vår tid är nu", igen. Fast nu har jag börjat att vara lite mer hård med att det inte får bli för många avsnitt i följd. 

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4 5 6
7
8
9
10
11 12 13 14
15
16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards