Fredag och då Ullis skulle snabbt iväg till sjukgymnasten så såg jag till att avsluta den sista lektionen smidigt. Det var löpning på schemat och man fick springa lika många varv, på friidrottsbanan, som den årskurs man gick i. Så har jag kört ett par år och den andra halvan halvan körde 60 meter. På den sista lektionen fick jag dessutom bra hjälp av fyra trevliga elever från årskurs sex, som jag har. Men när jag skulle iväg så blev det alltid en massa snack men snart nog var jag på väg hem och väl hemma var Ullis redan startklar. Så iväg i nästa bil och det gick, trots mycket trafik, rätt smidigt. Och parkeringsappen fungerade perfekt och strax efter var vi inne hos sjukgymnasten. Det är en riktigt duktig tjej som tar sitt jobb på allvar och Ullis får jobba hårt. Efter en lång stund så lämnade vi praktiken och passade på att köpa en löpbandsmatta då jag glömde att ta hem en till löpbandet jag tog hem. Jag beställde ett Reebok JET 300 och det blir spännande att se och prova. Vi passade förresten på att käka gott på Heron City. Vi äter typ alltid på samma ställe och det är Bamboo center, någonting. Det är iaf thai-restaurangen längst in. 

Väl hemma så hade klockan gått och nu var man trött men jag skulle banne mig träna. Så taggad har jag blivit men visst tog det emot lite grand. Men jag hoppade upp på cykeln och det gick rätt fort. Vi blev några stycken som växeldrog och det blev hårdare än väntat. Jag snittade 191 watt och kom 36,1 km på en timme och tre minuter. Skönt och självförtroendet växte! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...