Torsdag och idag provade jag att cykla igen. Och nu kändes det klart mycket bättre och jag kände mig stark passet igenom. Det var ett SZR-pass och jag körde igenom passet och fick dessutom för mig att hjälpa några stackare som hamnat efter. Men det är ju rätt svårt att veta vilka som verkligen behöver hjälp och vilka som är där för att hjälpa. Så jag sackar efter och när jag skall hjälpa en så ser jag att det finns ytterligare en åkare bakom. Men när jag bromsar så ser jag att han skriver att han har problem med sin uppkoppling och inte behöver hjälp. Jag trycker på och är snart ikapp killen framför mig. Han verkar iaf verkligen behöva hjälp men han har svårt att anpassa sig till hjälpen och jag får jobba även lite för att hitta rätt kraft. Snart nog har vi ökat lite grand och jag känner efter hur mycket han orkar. Och efter ett antal minuter så kommer vi ikapp sweepern som försöker hjälpa en person. Jag hjälper även sweepern lite grand men bestämmer mig för att jobba ikapp gruppen framför mig och nu kommer det ned andra som vill hjälpa och efter ca. en kvarts kämpande så tar även jag emot hjälp i någon minut. Pust! Jag jobbar sedan ikapp huvudklungan och nu får det vara nog med hjälpandet. Det tog på krafterna. Det blir två varv och sista biten var visst en spurt men den blev sådär. Jag var ändå nöjd. Jag fortsätter en bit efter passet och vid dryga timmen så är jag nog och jag kom ca. 33,5 km och det var helt okey. Snittwatt på 162 och plockade höjdmeter sådär lagom måttliga 134 meter. Skönt att ha lite piggare ben iaf. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...