Alla inlägg den 4 mars 2019

Av Niclas Bernhardsson - 4 mars 2019 21:45

Så var det då dags att börja jobba och det var lite speciellt att gå mot skolan och jag hann knappt komma in på skolgården innan barnen kom fram och kramades. Härlig start och jag kände mig verkligen välkommen och jag haltade vidare, med mina kryckor, mot personalrummet och även där möttes jag av kramar och vänlighet. Riktigt skönt och sen blev det lite av en mjukstart då jag inte hade några lektioner på morgonen men jag behövde fixa lite med min sjukskrivning så timmarna gick ändå. Sen lunch och efter det så var det lite skridskor, med en årskurs sexa. Det behövdes inte så mycket från min sida men jag hjälpte förstås till att knyta skridskor till de som inte riktigt fick till det. Sen var det möte, på skolan, och jag kände hur ögonelocken blev tyngre och tyngre. Inte för att det var tråkigt på något sätt men jag var helt slut! :-0 När jag kom hem så var jag riktigt trött och det var nästan så att soffan drog ned mig men sen ryckte jag upp mig. Jag signade upp mig för SZR Sub2-grupp men började lite innan och ser att Lionel Sanders, en världsstjärna inom triathlon, också körde. Men med mina fiaskoinsatser med Jan Frodeno, i färskt minne, så ville jag inte skämma ut mig med att försöka joina Lionel. Nä, jag bara kör, tänkte jag. Jag hade väl 8 minuter på mig, innan jag skulle behöva byta, till SZR, och efter några minuter så märker jag att Lionel är lite före mig. Hmm, han måste ha passerat mig och jag märker att han ligger runt 2,8-2,9. Asch, jag trycker på i någon, eller några minuter, och rätt som det är så är jag ikapp. Men givetvis lite småtrött då jag fått jobba lite. Men jag lägger mig i rygg och det gör att jag kan ligga runt 2,4-2,5 watt/kg ett tag. Sen så kör jag också på ibland och drar. Kul och det var absolut en sporre. Efter ca. fem minuter så måste han vikt av åt ett annat håll och jag har heller inte kunnat joina SZR och loggar ut och försöker joina i efterhand men det misslyckas jag med utan går återigen in i Richmond och kör. Det blir några hårdkörningar och jag satsar ibland rätt hårt i några backar. Det blir till slut totalt 44,4 km och den sista vändan, på hela 33,1 km, snittade jag 196 watt. Rätt hårt. Imorgon måste jag köra lite lugnare. 

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27 28
29
30 31
<<< Mars 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards