Direktlänk till inlägg 26 januari 2019

En riktig slödag

Av Niclas Bernhardsson - 26 januari 2019 21:53

Lördag och trots att Ullis och jag var uppe tidigt så blev det mest slötittande på teve och ett antal kaffekoppar innan det hände något. Och så var det förstås sport på teve och det fördrevs några timmar på det. Sen var tanken att vi skulle träna och sedan dra mot stan men det sköt vi på. Jag gick ut och skottade undan lite snö istället och sedan bestämde vi oss för att ta det lite lugnt istället. Vi gjorde oss iordning för lite cykel på Zwift. Men nu var det Ullis tur att känna sig lite hängig och hon bröt efter knappa halvtimmen och jag körde lugnt men nog kände jag mig lite bättre. Så hade jag haft något i kroppen så verkade det iaf bättre nu. Jag körde rätt lugnt och rätt som det var så hade jag klarat av månadsmålet, med kilokalorierna. Man skulle typ förbränna 10 000 kilokalorier. Eller vad det nu var. Det borde ju vara 100 000 faktiskt, annars var det inte så mycket till utmaning. Men det tog ju sin lilla tid iaf och det var alltså först idag, som jag klarade det. Kroppen kändes, som sagt var, lite bättre men det var först när jag tryckte på lite som jag kände att kroppen svarade. Så när sista varvet, det tredje alltså, började så ökade jag lite och försökte hitta bra ryggar. Rätt snart så hittar jag ett bra, och snabbt, gäng och jag trycker på lite för att hinna med. När jag väl är ikapp så är det bara att bevaka och jag får ett fint pb, det är lite förvånande faktiskt. Jag borde ju kört hårdare förut och med större klungor. Men jag hade visst en riktigt bra klunga nu för det var ett ordentligt pb. Och snittpulsen blev 71% av max. Helt okey och totalt alltså ett lugnt pass. Vi avslutade med att äta lite gott och titta på teve. Nu skall jag faktiskt knyta mig för imorgon bitti väntar Stage 8, och då blir det hårdkörning. Jag tar nog långa sträckan igen. Sen så blir det bio för mig och Ullis. 

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15
16
17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
31
<<< Januari 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards