Torsdag och tanken var egentligen att jag skulle möta upp gänget, från löparklubben, och köra lite Cross Trainer, medan de sprang. Men jag fick inte tag i assisterande coachen, Flaken, och efter maten så somnade vi, dvs jag och Ullis, in lite på soffan. Oops! Nu var det försent att bege sig bort mot Safiren och klockan gick. Men jag skulle banne mig träna lite men benen var absolut lite sega. Så tanken var att köra lite lugnt men med facit i hand så gick det lite hårdare än tänkt. Jag snittade 172 watt och 147 slag/minuten. Som mest 165. Lite för lite i Zon 2 och lite för mycket i Zon 3. Det blev iaf en timme och en minut. Tanken var nog egentligen lite mer men orken rann ur mig. 34,1 km och 175 höjdmeter. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...