Alla inlägg den 26 november 2018
Så var det dags att försöka få till lite träning igen och Zwift låg ju närmast till hands. Så himla enkelt att bara byta om och sätta sig på cykeln och koppla upp sig mot cybervärlden! Idag var det London vi skulle cykla i och om jag inte missminner mig så var det regn igen... Det har ju hänt förr men inte blev jag blöt för det! ;-) Men fastän man kör på trainer så är det behagligare när det är solsken men det hann både skina upp och bli lite ljusare, under tiden jag cyklade. Det blev lite fartlek idag och jag skrapade ihop 28,3 km på timmen jag körde. Snittpuls på 130 slag/minuten och det innebär ju en ganska lugn runda totalt.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
||||||
5 |
6 |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|||||
|