Så var det fredag och jag verkade få en tuffare fredag än väntat, på skolan. När jag gjorde idrottsschemat så satte jag de andra på bättre pass och jag själv fick ett hundgöra i början på veckan och särskilt kring lunchen. Så fredagar brukar vara efterlängtade men nu var det många sjuka lärare och jag lovade att hoppa in på de lektioner som jag kunde. Sen verkade det blivit något missförstånd för jag var inställd på att iaf ta första lektionen men inte kom det några elever inte. Så jag fick snabbt lämna alla framtagna saker och springa iväg och ta en klass direkt. Det var riktigt roligt men jag fick fylla ut lektionerna med lite eget. Men det var bara roligt. Sen vid klockan 12 så avslutade jag med två vanliga lektioner. Riktigt kul! Sen städar jag undan och ser att Ullis, som har sprungit från Vagnhärad, skickat en Snapchat, och han är snart framme. Jag går ut och väntar på henne och sen tar vi oss en varsin dusch. Efter det så tog vi oss en tur till mysiga Saltå Café och det är helt galet men de skall snart stänga ned. Så himla bra ställe. Vi tog oss en varsin Latté och sen delade vi på en nyttig macka och en god Rawfood-bakelse. 

Sen hemma, efter maten, så ville jag köra lite Cross Trainer och Ullis gick och körde Yoga. Tanken var att köra minst en timme på medelbelastning och jag satte på Def Leppard, i öronen, och sen slog jag på min iPad och tittade på lite inspirationsvideor. Det blev faktiskt Zwift, iaf till att börja med, men det var föga upphetsande så jag slog sedan över till triathlonfilmer. Det funkade bättre och till slut så hade jag kört i 70 minuter. Det fick räcka för idag. 

Sen lite mys med familjen, iaf 3/4-delar. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...