Alla inlägg den 9 november 2018

Av Niclas Bernhardsson - 9 november 2018 21:45

Först lite härlig skolgympa, med eleverna, och sedan, när arbetsdagen var över, var det full fart hem. Då åkte vi och lånade ett släp, då vi skulle köra lite säckar med löv under helgen. Sen fixade jag lite hempizza och Ullis passade på att träna på Safiren och jag satte mig sen, efter maten, på trainern. Det blev Zwift igen och nu var det en bra trend på både puls och watt. Igår hade jag en snittpuls på 164 slag/minuten och snittade 158 watt. Idag hade jag 157 slag/minuten men hade ändå en högra snittwatt - 162 watt - nice! Dock med lite annan banprofil men jag tar det ändå som ett bra tecken. Sen blev det lite mys framför teven men vi somnade relativt tidigt. Kan vara skönt det också. 

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29
30
<<< November 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards