Direktlänk till inlägg 1 september 2018
Lördag den första september och dags för träning igen. September? På något sätt så känns det som min månad och kanske är det så enkelt att det är för att jag fyller år i slutet på september. Det började iaf på Cross Trainern och jag körde relativt hårt där jag snittade på 144 slag i minuten och avslutade på 166. Det blev 20 minuter och efter det pustade jag ut några sekunder innan jag gick in till gymmet. Där blev det en massa övningar och jag köttade på rejält i 30 minuter innan jag avslutade med 10 minuters lugn stakning. Så bra träningsdag. Efter det så kollade jag lite hur det gick med min registrering av mina universitetsstudier. Klarar man inte ens av att registrera mig så kanske det inte är någon idé. Skämt åsido så verkar det spännande och jag ser fram emot den här kursen på 30 högskolepoäng. Den handlar om bokhistoria och verkar intressant. Men mer om den senare.
Kvällen avslutades med att jag och Ullis gick en skön promenad och det blev "Lilla Strutsrundan".
Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet
Cykelservice: Rainer Matela
Cykeltrainer: Hans Hemström
Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html
Massagebänk - Johanna Lithman
Massör: Janne Karlsson
Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se
Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...
Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet. På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...
Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...
Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop. Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm. Efter lite frukost så försökte ma...
Fredag och idag tog jag bilen och eftersom jag höll på glömma bilen en gång var Ullis lite orolig att det skulle hända igen. Då "missade" jag precis anslutningsbussen och det var tur det eftersom jag pratade med Ullis strax efter det och hon undrade ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 |
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 | 30 | |||
|