Alla inlägg den 16 augusti 2018

Av Niclas Bernhardsson - 16 augusti 2018 20:30

Torsdag och dags för klubbträning igen. Jag har ju hela tiden kunnat springa längre och längre, trots att det känts lite stelt i hälen. Men så länge det går framåt så måste jag vara nöjd. Men det såg ovanligt svullet ut. Skumt. Jag bestämde mig iaf för att försöka springa och traskade bort till Safiren. Flaken och Puttis borde nog komma. Tokan skall ju springa UltraVasan. Jag byter skor och snart nog så är Flaken och Puttis på plats. Vi joggar bort mot Häradsvallen och det är ca. två kilometer dit och sen blir det lite löpskolning innan vi drar igång. Flaken kör lite före mig och Puttis då vi bestämt att köra lite lugnare. Vi kör lite fartlek och pustar ut lite mellan varje varv. Jag kommer på mig själv att känna att det är sjukt kul och säger det till Puttis. Han funderar nog en sekund innan han håller med. Han är också nöjd med tre varv och sedan joggar vi hemåt. Det känns rätt mycket i hälen och det var nog gränsfall på vad jag klarar av idag. Det blev lite drygt nio km och det får duga för idag. Rätt trött. Dusch och lite bastu och sen, då Puttis och jag satt och snackade i soffan, så kom Flaken också tillbaka. Han tog sex varv och kände sig nöjd. Bra jobbat!

Men nu fort i säng, imorgon åker jag och Ullis till Kalmar för att titta på Ironman-tävlingen. I år står vi vid sidan och hejar på!


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse för extra bra deal!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

ANNONS

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7
8
9
10
11 12
13 14
15
16
17
18
19
20 21
22
23
24
25
26
27 28
29
30
31
<<< Augusti 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se