Segt på morgonen så det blev visst ingen morgonpromenad. Kan man verkligen bli så slut av att promenera? Eller är formen klart sviktande... Hmm, det kanske är en kombination. Sedan jag bestämde mig för att 2018 skulle bli ett mellanår så har ju träningen gått ned lite och form är ju en färskvara. Men på kvällen ville både Ullis och jag ut och röra på oss och det är ju fortfarande så att jag inte får springa med min häl men jag ville visa den fina rundan jag gick, i början av min "promenadkarriär" så vi gick bort mot Stenåldersvägen och in i skogen där och sen vidare upp mot Nygårdsplatån där vi fortsatte in i skogen fast den som leder mot Gnestavägen. Och förbi den och in i nästa skog och där kommer man ju ut vid gamla tennisbanan. Hasse Pedal-banan. Som jag skrev om i ett tidigare blogginlägg. Men nu började orken ta slut på mig och vi kortade av promenaden. Hmm, känns ju lite sådär att bli slut på en promenad på 4 km. Men nu skulle vi packa för imorgon bär det av mot Sandviken! :-)

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...