Alla inlägg den 5 juli 2018

Av Niclas Bernhardsson - 5 juli 2018 21:00

Promenad som vanligt och jag tror jag körde 80-talsmusik och nu lyssnade man på låtarna på ett helt annat sätt. Tror inte jag riktigt lyssnade på hela låtarna då jag var yngre. Nu lyssnade jag och en del låtar blir man inte riktigt klok på. Så tankarna gick och så även jag. Men skorna, som jag var så stolta över, verkar gå på sista versen. Det har blivit ett lite hål i hälen och det började skava. Så jag belastade lite annorlunda och det började dra i ljumsken. Så först en sträckning i ryggen för någon vecka sedan och den satt kvar. Och nu började det dra i ljumsken. Hmm, jag lyckades halta mig hemåt men det var inte mycket mer än så på slutet. Det blev 8,2 km igen. Och tiden lite under 1,5 timmar. Såg inte en käft idag. 

Sen mot kvällen så hade Ullis bokat in Core och det kunde ju jag också göra. Men ljumskproblemen ställde till det men jag kunde utföra alla övningar hyfsat bra. Det värsta var väl när man skulle byta position. 

Men ändå nöjd att jag kunde genomföra dagen som planerat. Dock blev jag väldigt fundersam då Ullis kom hem och berättade lite saker om det hemliga projektet som liksom inte överenstämde med vad jag fått höra. Hmm, stämmer det så ställer jag in. Trots att det nog ändå skulle bli kul. Vad det är? Nä, det berättar jag inte. Så varför skriva om det, kanske vän av ordning undrar. Min blogg, mina tankar. Allt vill man inte skriva om men kul att kunna blicka tillbaka och kul att kunna ventilera sina tankar. 


Men det är nog ändå dags att skriva att jag inte ställer upp i Kalmar Ironman, i år. Den uteblivna löpningen gör att jag inte har den muskulära styrkan att klara ett maraton på ett vettigt sätt. Så i år försöker jag få ordning på hälen och så skjuter jag upp Kalmar till nästa år. Detsamma gäller Ullis. Så då kom ett lite projekt rätt bra in. Dock stör det lite med skolan men jag sade jag till det här projektet innan jag skrev på ett nytt kontrakt med skolan. 


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse för extra bra deal!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2 3 4 5 6
7
8
9 10
11
12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
<<< Juli 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards