Skulle inte gruppträningen finns så skulle jag väl fastna på altantaket. Rejält vitmålad på halva kroppen traskade jag mig bort mot Safiren. Jag ser att Svarte Petter kommer farande på sin cykel och snart nog är jag på plats. Bara byta om lite fort och sen in i lokalen. Bra drag på träningen men själv så hade jag tänkt att hålla igen lite men så blev det nog inte. Bra fart hela tiden och sista övningen var enkom för bröstet och jag hinner knappt andas ut förrän jag får höra att extraövningen är armhävningar! -Men vad f-n!, utbrister jag. Förstås med glimten i ögat men det blev inga snygga armhävningar direkt. Och vi mosade på rätt rejält och jag fick ganska omgående gå ned på knäna och köra för det fanns inget mos kvar. Men det kändes inte bra så jag försökte iaf gå upp och köra några ordentliga på slutet. Men kul pass och efteråt ville Svarte Petter ta en kaffe och det hängde jag med på. Riktigt trevligt men snart nog ville jag hem och jobba lite på taket. Och nu måste jag börja gasa igång med träningen igen. Tanken finns där, någonstans, att jag skall kötta på rejält innan Kalmar Ironman, men frågan är hur smart det är att starta för hårt. Men men... det måste börja någonstans. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...