Direktlänk till inlägg 3 maj 2018
Torsdag och jag traskade som vanligt till Safiren. Torsdag brukar ju innebära löpning i klubben men jag vet inte vilka som var ute och sprang då jag kom några minuter över 19. Det är då man skall vara ombytt och klar. Men jag skulle stå vid min Cross Trainer och nöta. Men jag var inte riktigt klar med vad jag skulle köra. Kanske kunde det bli ett Fitnessfighten-pass eller kanske bara nöta på. Asch, jag fick väl bestämma mig under tiden och det slutade med att jag bara stod kvar och nötte. 70 minuter blev det till slut och det var helt okey. Hon som höll i vattengympan vinkade och frågade, med två fingrar, om jag skulle köra länge. Nä, skakade jag på huvudet. :-) Förra gången så hade jag ju kört i just två timmar och hon och en kompis till henne hade varit inne i det rummet i någon halvtimme. Det var förresten de som hade fyllt på vattenflaskorna när de tog slut.
Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet
Cykelservice: Rainer Matela
Cykeltrainer: Hans Hemström
Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html
Massagebänk - Johanna Lithman
Massör: Janne Karlsson
Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se
Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...
Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul. På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...
Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...
Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting. Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...
På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 |
30 | 31 |
||||||
|