Alla inlägg den 1 maj 2018
Tisdag och Ullis och jag tänkte köra Saras core-pass och extra bålträning är ju sällan fel. Jag fastnade lite i omklädningsrummet och kommer in då Sara förklade passet men hon hade visst gjort en massa bilder, som hon satt upp också - smart! Och jag hade min matta i ganska bra position, ja iaf för att se lapparna. Bra pass och man fick kämpa på med några övningar. Efter passet så stannade vi kvar och körde lite egen spinning, det blev nästan en timme. Så bra träningsdag - me like!
Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet
Cykelservice: Rainer Matela
Cykeltrainer: Hans Hemström
Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html
Massagebänk - Johanna Lithman
Massör: Janne Karlsson
Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 | 20 |
|||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 |
30 | 31 |
||||||
|