Alla inlägg den 30 april 2018

Av Niclas Bernhardsson - 30 april 2018 19:00

Sista dagen i månaden och den inföll på en måndag. Ullis ville springa ett pass på banan och jag tänkte hänga på och testa att springa lite. Den här veckan fick jag springa lite men på skolan körde jag lite löpskolning och det kändes lite i hälsenan. Men varför inte prova, tänkte jag. Det var dock segt och jag började med att gå två varv, bara för att värma upp hälen lite. Sen började jag jogga lite och Ullis tyckte jag kunde hänga på hennes lite tuffare fart och jag kunde ju prova. Men först var det förstås lite löpskolning och vi körde rätt bra. Sen var det alltså dags och jag tyckte det var lite segt men kämpade på ett bra tag och t.o.m ökade i några varv. Men sen kändes det för mycket och jag försökte jogga ned några varv och gav sedan upp. Det blev ca. 6 km. 


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse för extra bra deal!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11
12
13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23
24
25 26
27
28 29
30
<<< April 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards