Torsdag och dags för lite träning igen. Det blev återigen Cross Trainer och idag blev det endast det. Men det var inte så bara. En timme blev det och mätaren visade på 17,5 km. Tänk om det vore löpning! ;-) Skulle varit nice. Och speciellt med lika lite ansträning. Det blev runt 70 % av maxpuls. 

Efter passet så avslutade jag med fem minuters rehab för hälen. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se