Förs till jobbet och andra orienteringsdagen, som den lokala klubben arrangerade men jag blev alltmer delaktig och idag var det dessutom enbart mina klasser som deltog. Och det började på bästa sätt med en superentusiastisk årskurs-sexa. Jag försökte ta ned deras spänningar och oro över att det här skulle betyda massor för deras betyg och det kanske inte lyckades helt men snart nog var alla igång. Och som de sprang! Jisses! Och sen bara rullade det på och inte en minuts vila mellan klasserna så det är klart att det var lite påfrestande. Men ändå gav det en enorm boost och jag hoppas att alla tyckte det var lika bra som jag gjorde. Och ett stort, stort tack till OK Klämmingen som arrangerade själva eventet. 

Sen full fart hem och nu kom tröttheten över mig men jag var tvungen att jobba lite med Enklaresport och snart var även Ullis hemma och vi fixade lite mat. Sen bokade jag tid för en tatuering och det skall bli en liten överaskning! Fast den som skall överraskas vet redan om det... Så en liten dålig överraskning får det nog räknas som! ;-) 

Sen drog jag till gymmet och jag ville få in lite rehabträning för hälen men först lite kondition och några gymövningar. Det var iaf tanken och det började trevligt med en gammal arbetskollegas fru som var pratglad och vi pratade om det mesta medans jag stod på Cross Trainern. Så rätt som det var så hade jag kört mer än mina tänkta tio minuter och det blev fem minuter till. Och så lade jag mig ned på en matta och drog igång mina övningar. Då märker jag att jag har min mobil i fickan och den börjar glida ut. Jag lägger den på sidan, på golvet, och kör vidare med min sit-ups. Sen blir det liggande tricepspress och efter plankan. Jag upprepar allt igen men när jag lägger ifrån mig vikterna åt sidan så lägger jag ena vikten på mobilen. Pang! Aj då... Men jag tycker inte det verkar vara så hård smäll och jag har ju en mobilväska men när jag kolla mobilen så är glaset spräckt. Men vad f-n! Usch, vad sur jag blev... Jag kämpar mig igenom passet men nu är mycket av motivationen borta så när jag är klar med nästa set övningar så ger jag upp. Jag ringer Ullis och beklagar mig och då säger hon att jag skall vara med i en film. Jag fattar ganska snabbt då jag ju skickat in att jag kan tänka mig att vara med i en film som skall handla om Stockholm-OS 1912. Det får mig lite gladare och jag går faktiskt tillbaka och kör lite rehab för hälen. Det hade jag visst glömt bort att jag skulle köra men nu blev det några set med det också. Jag snackar med en gubbe i omklädningsrummet och vi gör sällskap en bit hem och han är intresserad av både cyklar och skidglid. Han undrade hur nog jag var med cykelvård och det var ju lite pinsamt att erkänna att jag har en kille som servar mina cyklar. Iaf den viktigaste. 

Sen är jag nästan hemma då jag ser att grannen är ute och jag snackar lite med honom. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...