Torsdag och det innebär som nästan alla andra dagar träning. Så väl hemma så traskade jag förstås till gymmet igen. Och lite träning blev det även på skolan då jag är med och instruerar. På gymmet så blev det en mils stakning på en Skierg Concept 2, det finns bara en stakmaskin på gymmet, för övrigt. Det blev lite halvhårt med en ökning i slutet på två kilometer och då dunkade jag på rätt hårt i slutet av den. Sen en kilometer lugnt. Jag avslutade med en kvart på en Cross Trainer. Kanske lite mindre än planerat men jag kände mig lite sliten och det visade även min puls sen hemma i soffan. Den var typ över 60 slag/minuten! :-0 Och som vanligt en hel del prat i bastun men idag var det värre än vanligt. Kul att komma hem och se sammandraget över Hanna Öbergs sagolika race - Wow!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se