Nytt år och nya pass, det borde jag tänkt på... 

Jag brukar ju boka in Core-passen rätt tidigt men nu hade jag visst glömt det. Och det stod fullbokat och det var typ 8-9 stycken i kö... Sen tyckte jag det skulle vara kul att boka in Carinas spinning också. Det gjorde jag för kanske 5 dagar sedan. Men idag så hade jag helt glömt bort det och packade inte ens ned spinningskorna. Ullis nämner något om Coren och jag blev förstås sugen. Vi går ned och jag tar fram en matta. Rätt mycket folk men en matta lämnade visst förra gruppen kvar men den blev tom och fastän det visuellt såg ut att finnas en plats till, så var det ganska trångt. Riktigt bra pass och man fick kämpa. Det t.o.m rann lite på ryggen, kände jag. Efter passet så förstår jag att det är spinning och då ramlar poletten ned och jag misstänker att jag inte ens haft någon plats på Coren... Oops! Men spinningen var jag bokad på men jag fick köra med mina vanliga gympaskor. Inte lika kul dock. Många bekanta ansikten men jag ser en före detta elitcyklist komma in och det var inte direkt så han tog plats och märktes men jag blev riktigt inspirerad och kikade lite hur han cyklade och rörde sig. Klart effektivt och rätt olikt många av spinningledarna. Dock så är ju spinning och MTB inte riktigt samma sak. Hursomhelst så såg man att det fanns lite power i de där benen. Jag snittade totalt på 137 slag/minuten men efter en ganska lång uppvärmning så snittade jag 146 tills jag tog det lugnt. Max 159. Men det var mycket styrka idag. Ett helt okey pass och jag kan tänka mig att gå på det ibland. Det är lite roligare än att mata på själv. Efteråt, i omklädningsrummet, så frågade jag Danne om lite cykeltips. Ja, det var Daniel Eriksson, han har bland annat faktiskt både guld, silver och brons, som meriter i U21-SM. Och tips fick jag och sög åt mig. Tack för det!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se