Fredag och Ullis snackade om att vi borde simma och nu passade det ju väldigt bra in. Första simpasset på säkert två månader. Det är iaf så det känns. Och det kändes inte alls så ovant som jag trodde. Och emellanåt så flöt det på bra men jag var säkert lite taggad. Tror att formen finns där någonstans. Jag taktade runt 2 min/100m, och det utan att förta mig alldeles och ibland så bara flöt jag förbi killen vid sidan som körde intervaller. Ibland fick jag kämpa hårdare bara för att hålla jämna steg. Så lite ovant var det, helt klart. Och jag körde bara några stycken och gjorde det jag kände för. Så när det dök upp ytterligare en kille så lät jag honom ta min plats och gick till andra sidan, som hade några bröstsimmare och folk som simmade lite långsammare. Det gjorde mig inget att jag vilade några sekunder extra ibland. Det fick räcka med 750 meter och sen blev det varmpoolen - Nice!

På kvällen sen så var det visst Hockey-VM, för juniorerna och Sverige verkar ju ha ett bra lag men idag var det USA versus Kanada, och det kan ju vara spännande. Men på ute-rink och som det snöade. Det tog typ lika mycket tid att skotta planen som att spela. Och jisses vad svårt det var att se pucken men spelarna gnällde inte, strongt! Men avbrotten gjorde ju att det tog tid och sade kommentatorerna något som var rätt? Jag misstänkte att USA kunde hämta upp och efter förlängning och straffar så var det USA som gick ur striden med en poäng mer. Och jag med kommande minuskonto på sömnen för imorgon skulle vi upp tidigt och träna...

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se