Direktlänk till inlägg 21 december 2017

Luften gick nästan ur mig...

Av Niclas Bernhardsson - 21 december 2017 20:00

Efter skolavslutningen så kändes det som om luften gick ur mig. Det var ju önskespinning idag, med Puff som ledare, men lusten och orken fanns inte riktigt där. Men vad sjutton. Jag har ju önskat lite låter och hade åtminstone en låt med. Kanske två men det kanske var någon annan som önskat den. Men jag vet ju att det brukar vara skönt att träna och man skall inte vika ned sig. Sagt och gjort. Ullis var redan bokat och när jag gick in och kollade på appen, några timmar innan, var det fyra platser lediga. Det var ju bra. Så jag bokade och sedan hann vi käka lite innan också. Väl på plats så var det lite segt och ingen direkt tryck från mig. Men när "min" låt kom så ändrades det ordentligt och jag blev taggad och rejält varm. Dock väl tung cykel så man fick ingen direkt bra känsla att man var stark men jag vet ju att cyklarna är väldigt olika. Det blev 42 minuters rätt lugn spinning, iaf totalt sett. 

Sen gick jag och Ullis upp och skulle köra lite på maskinerna men det blev rätt lugnt och vi snackade nog mest med en bekant och hans tjej. Trevligt! Men lite träning blev det förstås. Det blev nog 15 minuter på lite olika maskiner och sen lite styrka. Bra ändå.


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse för extra bra deal!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 23 mars 23:00

Lördag och Ullis jobbade extra men det gjorde inte så mycket då jag hade en examination att få in och dessutom en uppgift på den andra kursen. Jag satte igång direkt fast först en kaffe förstås. Eller flera stycken men jag drack förstås samtidigt som...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17
18 19 20 21
22
23 24
25
26 27 28 29 30 31
<<< December 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards