Torsdag och jag var som tur var bokad på spinningen. Den brukar alltid vara bra och jag ser att det blir hyfsat bra intervallträning. Och det gör att jag använder denna spinning till att köra lite extra hårt. Och så blev det nog idag. Roligt och medryckande, precis som vanligt. Men benen kändes nog lite tunga ändå. Efter passet gick jag upp och körde 5 km på Cross Trainern och sen blev det 11 minuters rehab för hälen. Hyfsat bra dag. Nu måste jag bli bättre på att blogga för jag skriver alltsomoftast rätt många dagar efteråt. Då missar man mycket annat roligt.

Roligt är iaf att träningen går fortsatt rätt bra. Och att jag även satsar lite mer än vanligt på Vasaloppet. Det har ju tyvärr rätt ofta bara blivit att man kör det utan att skidträna innan. SÅ enkelt är det ju inte. Och det vore ju kul att köra lite bra igen. En kompis har satt griller i huvudet på mig om att jag borde satsa på Superklassikern. Men alla lopp kostar ju så förbaskat mycket och ni anar inte hur mycket det kostar att köra IM, med allt runtomkring... :-0

Men jag är iaf anmäld till Vasaloppet och Vansbrosimmet. Men skall man få en extra bra tid på skidorna så bör man ju köra Öppet Spår. Hmm, vi får se hur det blir...

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se