Direktlänk till inlägg 8 november 2017

Core och spinning

Av Niclas Bernhardsson - 8 november 2017 23:15

Onsdag och förstås Core! Jag pratade med någon om hur många bokningar man kunde ha samtidigt och han trodde att det var obegränsat men jag var tveksam. Och visst var jag väl bokad på Coren? Asch, jag får kolla. Jodå, det var jag. Men det var visst sista bokningen och nu är det dags att börja boka in dem igen, de är fruktansvärt populära då Carina är både peppande och riktigt bra. Man får verkligen bekänna färg. Men kanske fuskade jag lite grand, idag. Eller så var jag lite sliten. Det sista fattades, tror jag. Hursomhelst så var det, som vanligt, riktigt jobbigt, och hon hade även lagt in lite nya grejer, det är nog bra ibland. 45 minuter och sen blev det spinning med "En pinne upp-Magnus", som jag brukar kalla honom. Jag får nog sluta att kalla honom det. Passen är ju bra, och populära, och det kanske kan uppfattas som kritik. Jag fick nu cykel 13, den kändes rätt normal i motstånd, det måste jag komma ihåg. Dessutom mitt turnummer så det skall inte vara så svårt att komma ihåg det numret. Jag är förresten rätt nördig med nummer. Jag är absolut inte i närheten av t.ex "Rainman", eller liknande, men jag gillar nummer och väljer ofta något som jag relaterar till. Som skåpnummer eller annat. Nåja, det kanske inte är så intressant!? ;-)


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 12 okt 21:00

Så himla irriterande att vara förkyld när man fullkomligt spricker av träningslust. Och nu hade det gått en tid sedan jag blev förkyld och tyckte väl att det hade lättat lite. Och så kommer den här "Konautmaningen" där man, på Zwift, skall cykla 18 m...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 10 okt 22:00

Fortfarande förlyld så det är helt klart extra svårt att vakna, på morgnarna. Och någon träning är det inte tal om. Men nog sjutton började man ändå fundera då Ulrika frågade om jag skulle köra Core, senare idag. Hmm, tänkte jag. Om jag kör lite lugn...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 8 okt 20:00

Måndag och nu var det dans på schemat, kanske inte allas favorit men jag, tillsammans med bra assistenter och bra lärare, verkar ha fått det intressant nästan för de flesta barnen. Eleverna har själva fått göra grupper, där alla är välkomna, bara de ...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 7 okt 21:00


Söndag och timmarna gick. Mot kvällen så ville jag få in lite träning men samtidigt ville man kika på "Biggest", i år var det VIP igen och kanske inte de roligaste deltagarna. Iofs så är Kalle en favorit. Han verkar både sympatisk och rolig. Kanske l...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 6 okt 19:15


     Så var det då lördag och Ullis och jag började dagen med att traska till Safiren för morgonträning. Idag var det rätt mycket på schemat men träningen ville vi inte missa. Väl på plats så hejar vi på de övriga och snart är Carina igång. Micke i...

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6
7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< November 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se