Så var det fredag och timmarna gick. Igår försökte jag då få till träffen med revisorn men återigen fick hon förhinder. Hmm, och det är ju så svårt att ställa om så jag stannade hemma iaf och mös med familjen. Men nu var det fredag och det började bli sent. Och eftersom jag inte tränade igår så var det verkligen läge att få till något pass. Jag traskade ned till Safiren och hoppade upp på en Cross Trainer. Det blev rätt bra drag och jag var alldeles själv. Ett tag såg jag några som låg i varmpoolen, man ser lite utav den från Cross Trainer-maskinerna, men sen stod jag själv och matade på. Rätt lugnt till att börja med men jag avslutade riktigt tufft. Dock bara ca. 5-6 minuter och jag toppade på 167 sl/minuten. 

Sen blev det en film, tror jag. Rätt dålig, tyvärr, och jag har redan glömt vad den heter...

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...