Alla inlägg den 27 september 2017
Onsdag och igår blev det träningsfritt då svägerskan fyllde 40 år. Så då blev det istället lite gemenskap och fika.
Men idag traskade Ullis och jag ned till Safiren igen och nu var det som vanligt, på onsdagar, Core och sen spinning. Först då Core med Carina och tufft som vanligt. Och efteråt blev det spinning med Magnus som ledare. Han är van ledare och körde i princip som han brukar. Rätt mycket tuffa saker och rätt länge. Men ingen pulsklocka denna dag heller. Kanske började jag bli sliten och jag kände av lite av förkylningen igen.
Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet
Cykelservice: Rainer Matela
Cykeltrainer: Hans Hemström
Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html
Massagebänk - Johanna Lithman
Massör: Janne Karlsson
Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)
Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 |
10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | |||
25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
||||
|