Ja, Carina tillhör verkligen favoriterna för mig och Ullis. Riktig kunnig och bra pass, det gillar vi! Och idag var det i princip samma pass som sist men hon hade bytt ut några övningar. Jag var riktigt trött från start men man vaknar ju helt klart till då man kör passet och med Carinas hökögon kan man inte slappna av och fuska. Vi avslutade med tuff Core och jag startade lite innan med plankan, då Carina pratade, och hon skämtade lite om att jag då fick lite extra. Sen, när man skulle vila, så flög fan i mig och jag vilade inte. Sen skakade jag och det började droppa svett i en strid ström och sista plankövningen var inte det cleanaste man sett. :-0 Fy bubban! Men coolt att utmana sig själv ibland. 

Efter passet så körde jag lite rehab för hälen. Jag överhörde några killar som pratade löpning och maraton var visst något drömmål och en kille frågade den andre vad han gjort på halvmaran och fick svaret: -1.37 Fy fan, vad bra, svarade den förste killen. Då kände man sig lite mallig men det finns ju alltid folk som är värre så man skall inte slå sig på bröstet! ;-) Men det är klart att man ibland skall vara lite stolt över det man gjort och just då, när jag persade, så hade jag gått bra väldigt snabbt och jag längtar verkligen tillbaka och försöker göra allt jag kan för att komma dit igen. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se