Alla inlägg den 12 september 2017

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 12 sept 20:45

Så var det äntligen dags för lite löpning igen och jag var spänd av förväntan. Visserligen har jag varit grymt trött på slutet och kanske har jag något skit i kroppen men nog var jag sugen allt. Så vi åkte dit och målet var att springa max 4-5 kilometer. På vägen dit så kommer jag förstås på att jag glömt nyckel till belysningen och Flaken var visst inte hemma men han skulle ringa och kolla om Tokan kunde springa förbi. Men det var försent och idag var det tänkt att det skulle komma några nya. Men vi fick väl chansa lite och blev man nödig så fanns ju skogen i närheten. Vi börjar jogga lite och det känns lite stelt och allmänt småtungt. Det räcker visst inte med att bara vara sugen på att springa, kroppen måste vara med också. Snart nog kommer Tokan, Rainy och Almen. Vi joggar på men snart känner jag att det stumnar i foten och jag måste gå lite. Det slutar med att jag går några gånger och sen är det löpskolning och vi kör några vanliga övningar och Ullis och jag väljer att jogga efter det och de andra kör igång med 400-ingar, med ståvila. Det ser härligt ut men jag känner att jag har fullt upp med att bara jogga och snart är även det för jobbigt och det värker för mycket. Ullis kände att hon också var nöjd och snart nog for vi hemåt. Hmm, man får ta det lite lugnt så här i uppstarten. Och det är klart att det är tufft att springa då man samtidigt får stötvågsbehandling. 


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

ANNONS

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2 3
4 5 6 7
8
9
10
11 12 13 14 15 16
17
18 19 20 21
22
23 24
25
26
27 28 29
30
<<< September 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se