Direktlänk till inlägg 6 september 2017

Väntad chock!

Av Niclas Bernhardsson - 6 september 2017 23:00

Ja, det var nästan så att man väntade sig att det skulle bli astufft idag på Carinas tuffa Core-pass. Och det stämde så bra så. In i lokalen stiger ångesten, nåja..., bland deltagarna och Carina stod där framme och såg både solbränd och vältränad ut. Och rejält laddad med ett stentufft pass i bagaget. Som tur var hade jag mentalt ställt in mig på att nästan bli chockad och var därför lite extra laddad. Och det var behövligt för det var ingen pardon. Dock var jag lite trött från början så jag var tvungen att liksom tjuvstarta genom att skaka liv i kroppen. Lite kul då jag snackar med Benny Guldfot innan och nämner något om att jag inte orkar byta om till funktionskalsonger. -Asch, det blir ju inget svettigt pass! Men det fick jag äta upp! Ja, orden alltså och inte kalsongerna, som tur är. Svetten dröp om mig rätt omgående så jag började tro att jag var förkyld. Och vissa övningar är ju galet svåra. Men bara att kämpa på!

Bra pass! Och välbehövligt! Nu kör vi! :-D


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se 

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 18 jan 20:30

Torsdag och normalt så skulle det vara löpning men jag väntar fortfarande på en läkartid för att se vad som skall hända med min häl. Men jag vet andra som har lyckats köra excentriska tåhävningar till förbannelse och lyckats bli av med skiten. Så ida...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 17 jan 21:00

Ja, idag var det Carina som var ledare för bägge mina pass. Jag hade precis fått en plats på Coren och sen hade jag även bokat hennes spinning. Lite segstartad på Coren och jag, som typ alltid är sen, fick en plats långt fram. Men Ullis var som vanli...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 16 jan 18:30

Tisdag och det var extra segt idag och som vanligt slängde jag och Ullis oss på sängarna en stund efter maten. Typ inte så smart om man skall träna men vi var båda trötta, i synnerhet Ullis. Hon var klart inne på en vilodag och jag funderade starkt p...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 15 jan 21:00

Måndag och på skolan körde jag styrketräning för eleverna. Jag hade räknat med ett visst motstånd, både från vikt och vissa elever. Men det verkade som det fanns ett sug att ta ut sig och eleverna tyckte nog att det var häftigt att de fick träna med ...

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 14 jan 18:00

Egentligen inget märkvärdigt. Kommer inte riktigt ihåg resten av dagen men vi åkte iaf ned till Trosa, och Safiren Sports Club, och tränade lite. Det blev en timme och en kvart på en Cross Trainer och rätt lugnt i Zon 2. Snittade 133 slag/minuten. Vä...

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2 3
4 5 6 7
8
9
10
11 12 13 14 15 16
17
18 19 20 21
22
23 24
25
26
27 28 29
30
<<< September 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se