Alla inlägg den 2 september 2017

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 2 sept 21:30

Jag skrev fel på passet innan så nästa inlägg blev också fel. Det var alltså lördag det skulle stå i det här inlägget och inget annat. Så var det lördag och visst borde man träna lite. På kvällen skulle vi bort till goda vänner men jag ville hinna träna lite. Men Ullis ville till Trosa och jag packade min väska och släppte av Ullis på stan och åkte bort till Sports Club. Men jag hann inte börja förrän hon ringer och får ställa in sitt möte. Så jag hämtar henne och styr om träningen till Safiren istället. Väl på plats så ser jag att Magnus står vid ett löpband och skall precis börja. Jag snackar lite med honom och frågar om han inte skall köra Cross Trainer istället så kunde jag tipsa honom lite om Ironman eftersom han precis anmält sig till Kalmar Ironman 2018. Precis som jag och Ullis gjort. Och vi körde på och snackade och rätt som det var så hade vi kört över en timme och jag låg på ganska precis 70 % av maxpuls och och det kändes bra. Alltid lite jobbigt och sjukt svettigt. Det blev 71 minuter och efter det traskade jag ned en våning och körde rehab för hälen och sen lite vanlig styrka men rätt kort då jag var trött.

Sen blev det trevligt mingel och sedan middag, det var en förträffligt god soppa btw! Det med gott vin till, mumma!


Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts
Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrustning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se 

ANNONS

Presentation

Omröstning

Finner du inspiration på min blogg?
 Nej inte alls!
 Jo, kanske liiite då
 Jodå, får sådär lagom sug på att träna
 En hel del faktiskt
 Jag får massor av energi och blir sugen att testa att köra lopp!

Fråga mig

5 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2 3
4 5 6 7
8
9
10
11 12 13 14 15 16
17
18 19 20 21
22
23 24
25
26
27 28 29
30
<<< September 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok

Följ bloggen

Följ Niclas B med Blogkeen
Följ Niclas B med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se