Torsdag morgon och jag glömde visst att skriva att igår skulle det varit min mammas födelsedag. Det kom jag förstås ihåg då men inte då jag satte mig vid datorn. Det är nästan läskigt så fort dagarna går men jag tycker att jag hänger i rätt bra. Var nöjd men inte nöjd, brukar jag säga. Man måste våga slå sig på bröstet ibland och känna - "ja, jag är bra"! Men som svensk skall man förstås inte skylta med det, det är en liten balansgång. Vad vi däremot är bättre på, det är att sätta sig in i hur andra har det med sitt lidande. För döden finns ju hela tiden runt omkring oss. Tyvärr så försvinner nära och kära. Jag, och mina bröder, hade ju verkligen en tuff tid då kära släktingar gick bort. Och givetvis tog det hårdast när ens föräldrar dör. Speciellt jobbigt var det faktiskt med pappa. Kanske för att det, trots alla varningssignaler, kom så fort och så tidigt. Men nog om det nu. Många av er som läser min blogg gör det ju för att bli inspirerad till träning men livet kommer emellan ibland också. Fast i huvudsak är det en träningsblogg men ibland svävar jag ut lite. 

Hursomhelst. Torsdag morgon och Ullis och jag ville testa att simma inomhus igen. Jag ser att det skedde rätt ofta förra året, i juli. Och kanske var det ett vinnande recept. Då var vi oroliga för att det blivit för lite ute men det gick ju ändå bra på tävlingarna. Ja, oftast iaf. Och då börjar man fundera på om man ändå fick ett lite lugn av distanspassen i poolen. Så vi traskade bort och det var en hel del folk där. Och jag blev lite stressad men snart nog så märkte vi att vi simmade fortast, trots att en del crawlade, och de var snälla nog att stanna till då vi skulle förbi dem. Riktigt snällt. Men jag blev nog lite stressad och kände mig lite övertränad. Så det blev rätt kort för mig och jag kände snart nog att det fick räcka. Hmm, jag ligger nog lite på gränsen och det är dags att få in några lugna pass nu. Det blev 1150 meter för mig. Så rätt kort pass men bättre än inget. Jag lägger mig i varmpoolen och snackar med några bekanta. Den ena kallar vi för "mormor", då hon var mormor till en i fotbollslaget, som jag var tränare för, och han var liksom som en mormor för hela laget. Och grabbarna spelade där också. Alltså Tim och Felix. Den andre var nog Felix gamla fröken om inte minnet sviker mig alldeles. 

Sen blev det lite målning på huset och mot kvällen gick vi bort till Safiren igen. Nu körde jag rekordlugnt på Cross Trainerna. Och med skön musik i öronen. En timme med snittpuls på 126 slag/minuten och som mest 136. Det behövdes. Dock rejält svettig ändå. Jag tror att det är bra att fylla ut med sådana här "Zon2-pass" ibland. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrusning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...