Onsdag morgon och det var åter dags att bege sig till Stensund för lite simning. Vi hade bokat simning med Rainy och Tokan men det hade tagit emot lite igår. Kanske börjar jag bli lite sliten. På vägen dit så puffade jag lite ventoline, för att få andningen att fungera bättre. Väl framme så ser vi att de redan kommit och vi går ut till bryggan och gör oss iordning. Snart så ligger vi i vattnet och sprattlar och det är dags att börja simma. Första biten ut går bra men sen börjar jag få allt svårare med andningen. Vid andra bojen så bara måste jag stanna och flämta. F-n, att det alltid skall vara så här. Jag blir lite sur och får trampa vatten en stund innan vi, dvs jag och Ullis, drar iväg igen. Sen krockar vi och jag råkar slå av Ullis näsklämman och hon får simma resten utan. Hon hade väl bestämt då att bara köra varvet ut och sen gå upp. Pga näsklämman då. Och jag kände mig ju sliten så varför inte. Men när vi är tillbaka, vid bryggan, så bestämmer vi oss ändå för att hänga på de andra. Jag tar rygg på Tokan och det går rätt bra första biten. Sen drar han ifrån lite till andra bojen. Och Ullis verkar det gå bra för. Sen är det lite mer vågor, längst ut, och jag får en kallsup och har lite problem. Det känns lite jobbigt, där och då. Hmm, snart nog är vi iväg igen, Ullis väntade på mig förstås. Tillbaka vid bryggan så har jag nog bestämt att det får räcka. Jag känner mig liksom lite slut i hela kroppen. Men Ullis verkade vilja köra lite till och Tokan hängde på. Jag började tveka och då jag fått vila någon minut kändes det rätt bra men jag hejdade mig. Asch, nu får det räcka, tänkte jag. Rainy, som tog en liten extrasväng, verkade också nöjd och han och Tokan skulle dessutom springa direkt efter. 

När alla var klar blev det lite kaffe på bryggan. Som vanlig fick jag lock för ena örat och det irriterade som f-n. I skrivande stund sitter det tyvärr kvar. Sen blev det bråttom hem för en kund väntade och han ringde dessutom då vi satt i bilen. Visserligen några minuter innan utsatt tid men ändå! :-)

1250 meter simning blev det. Alltid något. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrusning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...