Söndag morgon och jag hade vaknat till lite runt 5 men förstås lyckats somna om. När jag vaknar nästan gång är klockan typ halv 10, tror jag. Oj då! Men jag ligger och sträcker på mig och hör kaffemaskinen i bakgrunden. Vi brukar ju morgonsimma så det skadade inte att ligga och dra sig lite någon gång. Men upp och hoppa. Efter lite frukost så vill Ullis ut på en långtur och jag vågar ju inte springa så långt ännu men efter ett tag så tänkte jag att jag kan ju joina på mina Nordic Skates. Så fick det bli. Ullis kom iväg rätt snabbt och jag började pumpa upp min skates och sen letade jag efter stavarna. Hmm, jag hittade inga. Inga privata alltså. Sen kommer jag på att jag nog sålde dem då jag inte hade några i butiken i rätt längd för en kund. Så jag plockar ut ett par nya och snart så är jag på G. Men jag får inte till remmarna så bra och det kräver nog lite mer tid än det jag gjorde. Men jag orkar inte stanna och göra om. Lite läskigt i början och det känns att det var länge sedan. Men bra att staka igen. Jag skall ju ändå åka Vasaloppet och med ökad träning totalt så kan det nog bli rätt bra ändå. Fastän jag inte kört så mycket rullskidor. Typ inget då. Eller stakat i stakmaskin. 

Jag märker att det går rätt fort och jag har bra tryck uppför backarna också men blir ändå lite förvånad över att snittfarten är så hög. Den ligger runt 3.30/km När jag kommer till Sillen-backen så är det lite läskigt då jag möter en bil och när jag närmar mig korsningen så kommer jag på att jag nog måste sänka farten för att kunna åka in på cykelvägen. Jag tror att jag skall klara svängen men jag ser ju inte hur mycket det svänger förrän jag är rätt nära och då vågar jag inte. Asch! Jag får åka på stora vägen en bit och den har visst fått ny trist och vass beläggning. Undrar om mina gamla däck klarar den, tänker jag. Men jag är snart inne på cykelvägen efter några hundra meter men det tar ju slut efter kanske ytterligare 300 meter. Så ut på vägen igen och där får jag ligga tills jag kommer in på själva huvudvägen som går genom Västerljung. Nu borde det gå undan, tänker jag. Men rak motvind, dock inte så stark men det blir ändå så det blir samma fart. Men vart är Ullis, tänker jag. Hmm, det kanske tog lite tid innan jag kom iväg men det har ju ändå gått väldigt fort. Och nu rakt emot Trosa. Jag känner att jag redan fått en blåsa på tummen så jag får korrigera hur jag håller i staven. Jag morsar på några cyklister varav en duktige Tränings-Göran. Han blåser alltsom oftast runt på sin tempohoj. Det slår mig att han måste vara rätt konkurrenskraftig i Sverige i sin åldersklass.

Fortfarande ingen Ullis och nu börjar jag fundera på om jag missat henne. Men det går så bra att köra nu så jag kör på. Genom Trosa och jag väljer de vägar jag vet att hon skulle tagit. Branta backen tar lite men jag känner mig ändå stark. Nu mot Vagnhärad och nu blir det plötsligt varmt som tusan. Det betyder att jag har vinden i ryggen nu. Och det går rätt fort. Så fort så snittempot återigen börjar gå nedåt 3.30 Men lite kvar. Och några tuffa backar också. Eller en iaf. Och den är tuff på slutet men nu trycker jag bara på. Jag ser att jag gick under 3.30 på slutet men upp igen då det gick lite trögare. Asch, under skall jag, tänker jag. Och trycker på. Och jag får snitt på 3.29 Det hade inte varit dumt på Vasan! ;-) Men mitt pass var inte så mycket att skriva hem om då jag får höra om Ullis. Hon hade visst sagt att hon skulle fortsätta in genom Erikslund och det missade jag. Jag hörde bara första delen att hon skulle via Västerljung. Väl hemma hade hon sprungit 30 km. Grymt! Jag fick ihop 22,35, tror jag, på min skates.

Sen målade jag lite på huset och vi beställde sedan mat från Sushin - gott! Det blev lite massages nyss och jag funderar på ett lätt trainerpass för att prova nya teven, som jag tänkt koppla upp till datorn. Men jag vet inte om jag har klart med klossar och sånt till skorna. Hmm, får se hur det blir. Det är ju en dag imorgon också. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...