Så var det då lördag och det brukar innebära mycket tid till träning men nu blev det istället tid för annat. Vi åkte och slängde gamla sängen och hämtade den nya. Och så lite trix och fix med det. Sen gick timmarna och jag blev tröttare och tröttare. Men vad f-n! Jag måste ju träna! Det har blivit sämre på slutet så nu tog jag mig i kragen och åkte till Trosa och körde Cross Trainer. Ullis passade på att springa och hade sprungit fram och tillbaka till Trosa. Och på Sports Club i Trosa var jag helt själv. Nästan lite ödsligt. Men musiken i öronen och jag pressade mig hårdare och hårdare. Efter ett tag så tänkte jag att jag köttar på så länge det går. Ibland måste man ju utmana sig själv. Från början hade jag tänkte minst 70 minuter men på slutet så var det nästan så jag skakade. Jag får tacka musiken att jag orkade. Och jag fick lite feeling att några av de nära som gått bort fanns med mig och det gav helt klart lite extra krafter. Kanske lite konstigt men det kändes bra och gjorde att jag tog ut mig riktigt bra. Jag körde mot klockan och att jag skulle hålla minst 4 min/km på Cross Trainern. Det säger förstås inte er så mycket men jag fick iaf ta i och kunde nästan släppa efter lite på slutet men krämade ändå ut allt. 

Kötta-på-pass!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

  Instagram: https://www.instagram.com/mattias_tornqvist/

  Facebook: https://www.facebook.com/mattias.tornqvist.5?fref=ts

Massagestol: Ergonova - massagestolar av toppklass (Kontakta mig vid intresse!)

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten (3000 kr), Bernhardsson Måleri (5000 kr)

Övrig sportutrusning: Enklaresport - https://www.enklaresport.se 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...