Söndag och snart var det slut på Ullis ledighet. Ja, iaf för den här gången. Och vi började med att fixa iordning vårat träningsrum. Det blev riktigt bra. Men idag skulle vi cykla. Ja, det var det ingen tvekan om. Men vad det blåste! Och våra cyklar är rätt vindkänsliga nu och när Svarte Petter var över på fika så snackade han om att det skulle blåsa rejält i byarna. Och det var vindstyrkor som man inte klarar av att hålla cykeln på banan. Nja, det fick faktiskt stå åt sidan idag. Ja, iaf ute då. Men innan han gick så gav han mig lite massage. Det kanske kunde bli lite cykeltrainer då. Men simma borde vi ju göra. Som vanligt så gick tiden och sen bestämde vi oss för att jag kör Cross Trainer igen och Ullis springer ned till Trosa och tar skjuts av mig hem. Så fick det bli. 

Väl framme så ser jag en ung flicka som förvånat ser mig och hälsar glatt. Det tar mig en sekund innan jag ser vem det är och hon, och resten av hennes familj, springer ju för klubben på Trosa Stadslopp. Jag hinner knappt prata klart förrän jag ser ett annat bekant ansikte som lyser upp och jag får mig en hjärtlig kram. Det är en gammal fotbollskille, som jag tränade för ca. 10 år sedan - kul! Efter det så hoppar jag upp på Cross Trainern och drar igång. Det blir prick en timme och bara lugnt idag. Men musiken gjorde att det blev lite hårdare än planerat. Snitt på 141 slag/minuten. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...