Lördag morgon och jag var taggad till tusen! Eller iaf tillräckligt för att motstå den starka impulsen att ligga kvar och dra sig i sängen. Jag firade med en flaska bubbel igår och det blev inte mycket mer än 2,5 små glas och det verkade tillräckligt för att det skulle snurra i huvudet. Att jag inte tål mer än så handlar väl om att jag dricker så lite vanligtvis och kanske även på att jag lämnade blod i onsdags. Jag har också en egen teori om att jag tål mindre alkohol sedan jag fick borrelia. Hursomhelst så lyckade jag komma iväg strax efter 8 och på plats var det några bekanta och jag morsade förstås innan jag satte igång. Jag har en liten fäbless för tjejpop så jag skrev in girl pop, på Spotify och drog igång. Jag höll dock på att få dåndimpen efter ett tag och slängde mig över volymknappen och toksänkte! En "låt" med enbart orgasmljud! :-0 Ja, herre jävlar, som prästen sade i teve-reklamen! Det var ju lite udda att få i spellistan. Efter det så var det lite mer normala låtar men dock blev det ingen riktig fart eller var det jag som var mer sugen på drag kanske? Jag avslutade sista kvarten med Def Leppard och nu var det verkligen feeling! Det är nog mitt favvoband nummer ett! Sedan jag var en liten grabb iaf. Och så fick jag hybris och matade på riktigt tungt på slutet men kraften tog slut fortare än kvick och jag var snart tvungen att sänka. Men en timme och sedan snabbt in i duschen. När jag kom hem så var Tim uppe och det var visst en kampsportgala ifrån Singapore. Så det blev lite kaffe framför den innan jag började klippa gräset och från och till kom det några bekanta så kaffebryggaren gick varm. 

På kvällen så blev det en hel del packning inför träningsresan och nu gäller det att få in några bra pass, kanske mest för självförtroendets skull. Det vore ju nice att känna att chansen ännu finns. Att hälen just nu känns skit är ju ändå något som KAN fixas. Hoppet är ju det sista som överger en. Skulle jag däremot känna att jag inte ens kan ligga i tänkt cykelfart en längre sträcka skulle kännas värre... 

Så endast en timmes Cross Trainer idag, jag hade hoppats på lite mer. Men det får jag ta igen på lägret. 

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten, Bernhardsson Måleri (5000kr)

Övrig sportutrusning: Enklaresport

Jag tränar ju relativt mycket och det mesta handlar ju om träningen och inget annat. Så då är det lätt att glömma bort att det faktiskt är några stycken som hjälper till på vägen och jag tänkte därför ta tillfället i akt och skriva lite om mina sponsorer, idag går jag på djupet med Ergonova. 

Jag fick kontakt med Jonas, på Ergonova, och de var beredda att ha en riktigt fin stol hos mig så att det skulle underlätta min återhämtning och min prestation. Jag blev själv såld på idén efter att vi har en massagestol på skolan. Med en massage, då och då, så håller man sig skärpt mycket längre och kan hålla högre kvalitet på t.ex undervisningen. Så det är jäkligt smart att ha på arbetsplatserna då arbetsgivaren har igen pengarna direkt. Även sjukskrivningarna lär minska men risken är att det är de redan sunda personerna som använder den. Men men, det är ju eget val. Själv så blir det väldigt ofta två massagetillfällen per dag. På morgonen och sen direkt innan sängen. 

Stolen som vi har masserar i princip hela kroppen och den är riktigt effektiv! Det är svårt att somna i den då den verkligen töjer på muskler och senor. Man kan välja på många program och verkligen gå in på djupet på vissa problemområden. 

Är man sugen på att testa att ha en massagestol hemma, förslagsvis på jobbet, så kontakta mig så kan jag ge er en vecka extra. Vill ni läsa mer om ergonova så kolla länken här till höger. 

Och maila mig vid intresse! Det går jättebra att få en egen demonstration av den i butiken. 

info@enklaresport.se

Även katter gillar den!

Coach/bollplank: Mattias Törnqvist - topptriatlet

Cykelservice: Rainer Matela

Cykeltrainer: Hans Hemström

Spegelvägg, träningsrum: Trosa Glas - http://www.glasrum.se/kontakt.html

Massagebänk - Johanna Lithman

Massör: Janne Karlsson

Ekonomisk stöttning: Cafe Utsikten, Bernhardsson Måleri (5000kr)

Övrig sportutrusning: Enklaresport