Ja, det blev visst två vilodagar men det kanske behövdes för det var först idag som jag kunde ha skor på mig. Jag blev så jäkla svullen på hälen efter maran så jag fick gå i foppatofflor i söndags och igår. Idag så firade vi Felix och hade lite kalas för honom med släkten. Själva så firar vi honom då han fyller och det på torsdag. 20 år! Det är inte klokt. 

Hursomhelst så hade jag foppatofflor på mig även idag men mest för säkerhets skull då jag inte ville irritera hälsenan i onödan. Sen, när släkten åkt, så ville jag dra till Safiren Sports Club, i Trosa. Men vi, dvs jag och Ullis, åkte först ned till löparbanan för att se om några skulle springa och till vår förvåning kom Flaken och Tokan joggandes. Grymt! Jag kände inte alls för det idag men jag ville däremot köra lite på Cross Trainern. Och kanske kan jag ta ut mig lite extra på tävling också. Det har vi iaf diskuterat och det är jag själv lite inne på. Jag kan verkligen pressa mig till gränsen och kan utan problem gå över den och då börja kräkas på lopp. Men på ett marathon så får även jag kämpa med psyket och det tycker jag att jag lyckades med i lördags. Idag kom de iaf joggandes och det imponerade hursomhelst på mig. Visserligen lite stela och ömma men förstås glada. Ullis var nog lite sugen men ville inte störa deras pass utan hon följde med mig. 

Väl på plats så körde jag och Ullis igång på varsin Cross Trainer och jag satte tiden på 30 minuter och ett Random-program. Med upp -och nedvärmningen blev det 33 minuter, känns det igen? :-)

Riktigt skönt att vara igång igen och nu vill jag bara känna mig riktigt fräsch igen innan jag börjar trycka på. Men imorgon räknar jag med cykel igen och kanske lite Core-träning. Nu skall träningen stegras!