Lördag morgon och jag blev förvånad att jag vaknade så tidigt. Tror klockan var strax efter sex men solen sken och jag slösurfade lite på mobilen. Men sen gick jag upp och tog lite frukost och förstås en kopp kaffe. Sen fick jag för mig att kolla in om de fortfarande körde Nordic Workout och jag klickade igång appen och det fanns 9 platser kvar så jag bokade in mig. 50 minuter kvar och jag hann med en kopp kaffe till och försökte väcka kroppen. När jag närmar mig Safiren så möter jag en äldre kvinna som brukar gå på de här gruppassen och hon undrar vart Ullis är. Hon jobbar extra och är tyvärr lite förkyld så det är ju tveksamt om hon ändå skulle kört. Jag byter om och stretchar lite och snart är Carina igång och instruerar. Precis när vi skall börja så dyker visst en till tjej upp och det ställer till det för Carina som dock är snäll och försöker styra om. Jag blir dock över så jag får gå omlott med en tjej som heter Christel men Carina är finurlig och hittade hela tiden alternativa övningar då det behövdes. Tanken var att köra två övningar i maskinen och en övning vid sidan om och sen byte. Nu fick jag ibland köra två övningar där det skulle vara en och förstås tvärtom. Dock ibland så körde jag på en alternativ maskin. Bra jobbat av Carina. Avslutningsvis så blev det lite gruppövningar i par och jag fortsatte köra med Christel och vi kämpade ända in i kaklet. Tuff start på dagen och nu väntar snart gräsklippning.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...

Fredag och idag tog jag bilen och eftersom jag höll på glömma bilen en gång var Ullis lite orolig att det skulle hända igen. Då "missade" jag precis anslutningsbussen och det var tur det eftersom jag pratade med Ullis strax efter det och hon undrade ...