Alla inlägg den 20 maj 2017

Av Niclas Bernhardsson - 20 maj 2017 09:56

Lördag morgon och jag blev förvånad att jag vaknade så tidigt. Tror klockan var strax efter sex men solen sken och jag slösurfade lite på mobilen. Men sen gick jag upp och tog lite frukost och förstås en kopp kaffe. Sen fick jag för mig att kolla in om de fortfarande körde Nordic Workout och jag klickade igång appen och det fanns 9 platser kvar så jag bokade in mig. 50 minuter kvar och jag hann med en kopp kaffe till och försökte väcka kroppen. När jag närmar mig Safiren så möter jag en äldre kvinna som brukar gå på de här gruppassen och hon undrar vart Ullis är. Hon jobbar extra och är tyvärr lite förkyld så det är ju tveksamt om hon ändå skulle kört. Jag byter om och stretchar lite och snart är Carina igång och instruerar. Precis när vi skall börja så dyker visst en till tjej upp och det ställer till det för Carina som dock är snäll och försöker styra om. Jag blir dock över så jag får gå omlott med en tjej som heter Christel men Carina är finurlig och hittade hela tiden alternativa övningar då det behövdes. Tanken var att köra två övningar i maskinen och en övning vid sidan om och sen byte. Nu fick jag ibland köra två övningar där det skulle vara en och förstås tvärtom. Dock ibland så körde jag på en alternativ maskin. Bra jobbat av Carina. Avslutningsvis så blev det lite gruppövningar i par och jag fortsatte köra med Christel och vi kämpade ända in i kaklet. Tuff start på dagen och nu väntar snart gräsklippning.

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5 6 7
8 9 10 11
12
13 14
15
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Maj 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards