Direktlänk till inlägg 18 maj 2017

Cykling och lite löpning med trevligt sällskap

Av Niclas Bernhardsson - 18 maj 2017 20:00

Torsdag och dags att trampa igång och då pratar vi transportcykling. Jag råkade faktiskt försova mig, tror jag. Det var iaf lite segt att komma upp och det var lite tveksamt om jag skulle hinna till morgonmötet. När jag närmar mig Gnesta ser jag en kollega komma med sin bil och hon såg lite förvånad ut då jag kom. Fast jag kom faktiskt precis i tid till mötet och sen var det bara att dra igång. Friidrott och simning stod på agendan och allt gick bra. Sen hem igen och nu fick jag rak motvind och rätt stark sådan. Sånt tar alltid ned humöret lite men solen sken och jag försökte se det som bra träning istället. Fyra minuter långsammare fast det är lättare sträcka ett ett pulsslag högre i snitt. Nåja, väl hemma så var det snart dags för käk och både Ullis och jag var tvungna att sträcka ut oss på sängen sen. Det tog lite emot men snart hade jag bytt om för löpträning och Ullis, som var förkyld, skulle hänga med på cykeln. Ett lättare pass stod väl på schemat idag då Flaken skulle springa lite koordinationslopp och jag hängde på honom. Fast det var segt för mig och fastän jag tog det lugnt så drog min puls iväg på slutet och jag kände mig riktigt trött fastän vi bara joggade sista biten. Jag ser då att pulsen drog iväg så kanske var jag stel eller seg på något sätt. Nåja, bra träning totalt sett idag.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 22 mars 23:00

Fredag och nästsista veckan avklarad. Det börjar kännas lite jobbigt för det har helt enkelt varit skitkul.  På skolan var det sjukt drag på första lektionen och det gick hett till. Speciellt när halva klassen tyckte jag fuskade men det gjorde jag ...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 21 mars 23:00

Torsdag morgon och jag började med att fota av precis alla böcker i bokhyllorna. Tänkte så att jag kan slänga alla gamla bilder så jag inte sorterar in fel då man varit och ändrat lite. Det tog några minuter och sedan fick jag stressa till bussen. Vä...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 20 mars 23:00

Onsdag och på vägen till skolan så skickar Ullis om att det brinner på Centralstationen och jag var inställd på att kanske gå en bit men väl på plats så märktes ingenting.  Det var lite småtufft, men kul, på idrotten och jag fick en stenhård boll r...

Av Niclas Bernhardsson - Tisdag 19 mars 23:00

På bussen så får jag ett meddelande från killen jag tagit över hemsidan på Trosa Ultra Backyard och det verkar som jag måste fixa en ny mail och det håller jag på med på bussresan. Snart har jag kommit på att trosaultrabackyard@gmail. com är en bra m...

Av Niclas Bernhardsson - Måndag 18 mars 23:00

Måndag och nu är det bara två veckor kvar och dessutom med en hel del annat inbokat på skolorna som nationella prov och påskpyssel. Det börjar verkligen närma sig slutet på min vistelse på skolan jag är på och det är sorligt. Även barnen verkar tycka...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1
2 3 4 5 6 7
8 9 10 11
12
13 14
15
16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
<<< Maj 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards