Tisdag och dags för klubbträning igen men hälsenan har ju spökat alltmer på slutet och jag är själv lite förvånad. Visserligen har jag känt av den under en ganska lång tid men det har alltid varit lite strul initialt men det har efter någon kilometer domnat bort så jag har ändå kunnat köra. Dagen efter dock har varit lite plågsam. Nu är det istället tvärtom och det låter ju som om kroppen försöker säga något. Det känns hur bra som helst då jag inte springer men när jag springer gör det ont och jag känner mig svag. Hursomhelst så kommer jag ned några minuter innan och börjar jogga sakta. Fast jag får stanna redan efter 300 meter och gå en bit. När jag kommit varvet runt så ser att jag Flaken och Tokan kommer joggandes och strax efter kommer Rydholmaren i sin bil. Och nästan i samma veva kommer också Rainy. Jag försöker jogga med dem en liten bit och jag beklagar mig lite och säger att jag nog får köra med eget race igen. Rainy säger något om att han kan joina men jag tänker att han nog inte förstår att jag har så ont. Men han börjar jogga med mig men jag får ändå stanna några gånger och till slut så ger jag upp, det blev fyra kilometer. Vi hann förresten prata lite grand om vårat samarbete och det var givande. Efter lite snack så drar jag vidare mot Safiren Sports Club och funderar på att staka några kilometer. Tre kilometer var först tanken men det fanns inte som standardpass så jag knappade in 5 km och började. Det var tungt motstånd från början men jag ville inte ändra och jag började dunka på. Det var rätt mycket folk där och det sporrade. Men fy vad jobbigt det var och jag kom precis under 21 minuter. Tror det blev 20.57 Rätt tufft pass.

Efter det så körde jag lite styrketräning och vad roligt det är när två tjejer tisslar och tasslar om en rätt vältränad tjej som körde en rätt lustig övning i dragmaskinen. Fast hon verkade veta vad hon pratade om så de borde träna istället för att prata skit! :-) Jag avslutade rätt fort och det blev lite biceps och fram -och baksida lår. Kanske totalt 8 minuter gym.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...