Alla inlägg den 19 april 2017

Av Niclas Bernhardsson - 19 april 2017 22:57

Onsdag och som vanligt var jag och Ullis inbokade på Carinas suveräna Core-träning. Det missar man inte gärna. Trots att jag fortfarande kände av halsen och det hade tyvärr inte minskat. Men det är ju inte så himla flåsigt. Väl på plats, efter mat och sånt jobbigt tjafs, så ser jag att jag glömt att packa ned byxor och vilken nesa! :-0 Det är nu bara fem minuter kvar och frågan är om jag bara skall skita i det eller springa hem och hämta och komma typ 10 minuter försent. Men jag kan ju fråga om de har några kvarglömda byxor i expeditionen och när jag ser Martin så ropar jag om han inte kan låna ut några byxor och han har något gammalt "tält", från då han var större. Perfekt! Jag springer ned och byter om. Så börjar passet och väldigt snart så är det en extremt jobbig övning då man skall ligga över en bräda och det liksom trycker på allt möjligt i magen och jag vill omgående kräkas. Att bara ligga och spänna går bra men att göra någon övning går inte alls. Sen är det full fart och då backar jag inte. Snart nog vill magen bara ge upp men det är bara köra ända in i kaklet! Pust! Efteråt chillar vi lite och stretchar och snackar lite skit, trevligt! Sen, senare på kvällen, så kan jag liksom inte hålla mig utan går ned och trampar lite lätt. Endast 64% av maxpuls, dock räknad på löpning, så det kanske är typ 65-66% egentligen då. Men jag har aldrig gjort ett riktigt maxpulstes på cykel. Men nästan iofs... När jag tänker efter... Fast det orkar jag inte kolla upp nu. Det blev den lättaste rundan av alla och jag struntade fullständigt i farten utan körde endast lätt.

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24
25 26 27 28
29
30
<<< April 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards