Onsdag och idag hade jag bokat in en kund sent som sjutton. Nja, klockan 20.00 iaf. Och på jobbet var jag rejält upprörd över en sak och det gör mig fortfarande lite sur. Men det är inget jag tar upp här. Det tog jag dock med mig och kanske var den laddningen bra att ha på träningen. Coren gick riktigt bra men det krampade i höger baksida lår, vid ett tillfälle, och jag fick stretcha lite. Men i huvudsak kände jag mig riktigt stark och på vägen hem, efter duschen, så var det med superpigga ben jag studsade hemåt. Lite läskig och konstig känsla! :-/

Jag satte mig några minuter i soffan och snart nog ringde mobilen och kunden stod utanför och han ville ha hjälp med två par skidor. Det tog lite mer tid än väntat då det var lite rengöring också. Sen lite prat och kaffe med Ullis innan jag fick ett ryck och gjorde mig iordning för lite cykling. Det blev den lättaste banan och jag strävade efter att försöka hålla mig över 36 km/h, i snitt, men ändå inte gå över 70% av maxpuls. Det borde ha gått.... Jag kollar efter.... :-0

Ah, 69% i snitt blev pulsen. Alltså av maxpulsen som jag i cyklingen har räknat borde vara 190. Eller om jag skrev in 188... Hmm, får göra ett riktigt maxpulstest på cykeln också. Brukar det skilja mycket mellan cykel och löpning? Någon som vet?