Alla inlägg den 21 februari 2017

Av Niclas Bernhardsson - 21 februari 2017 23:30

Tisdag och jag tänkte försöka få till en morgonsimning. Jag var riktigt sugen då vi var och lyssnade på Micke Rosén igår. Och med tekniktipsen i färskt minne så började jag att veva. Men då det var väldigt mycket nytt att tänka på så låste jag mig och jag var riktigt flåsig och fick stanna då och då och hämta andan. Pust! Det blev endast 600 meter men jag kände att jag fick slita för mycket. 

Senare på kvällen så var det då dags för löpning och jag och Ullis drog till Safiren och hoppade upp på banden. Vad skulle det bli för pass idag då? Hmm, det stod 4-minutare på schemat och Ullis och jag tänkte först köra samtidigt, det skulle nog vara sporrande. Snart nog kom vi på att det var enklast att vi körde egna program och jag körde iaf tusingar. För några veckor sedan körde jag ju tusingarna i 16,5 km/h och med 500 JV. Men då på 0,5% lutning och varför inte spänna bågen högt och testa 1,0% idag. Sagt och gjort. Det var rätt ofta en liten kamp men den vann jag hela tiden men på den femte så hade jag nog fått nog. Det kändes som jag verkligen fick slita på den och trodde nog inte att jag skulle orka en till. Men sen blev jag sur på mig själv och precis innan joggvilan var slut bestämde jag mig för en sjätte och sista. Och den gick bättre än väntat men senare på kvällen blev jag ruggigt trött. Det var nog på håret det där. Pust! Men skönt att det går framåt hela tiden. Och min kostomläggning går nästan för bra. Jag går hela tiden ned i vikt och fettprocenten minskar stadigt. Nice! Skall det bli något Vasalopp får jag nog stabilisera upp kosten lite. 

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23
24
25 26
27 28
<<< Februari 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Skapa flashcards