Direktlänk till inlägg 10 februari 2017

Fredagssimning - gick riktigt bra!

Av Niclas Bernhardsson - 10 februari 2017 22:08

Så var det fredag och Ullis hade planerat att springa till Gnesta från Vagnhärad och eventuellt skulle jag springa och möta henne. Jag packade iaf ned lite kläder. På skolan så var det lite blandat men i huvudsak konleken och Harry Potter för de mindre och för första gången lite mer renodlad intervallträning för de äldre barnen och vi avslutade med Harry Potter för de med. Roliga och spännade matcher hela tiden - kul! Jag var själv med rätt mycket på intervallträningen och det blir lite väl tvära svängar så fötterna värkte på slutet och hälsenan ömmade. Så när sista lektionen var klar så var jag inte alls sugen på att dra på mig löparkläderna och när jag ringde upp Ullis var hon förhållandevis nära Gnesta och jag bestämde mig istället för att försöka träna mer på kvällen istället. När Ullis kommer så duschar både hon och sen jag. Efter det så tog vi faktiskt en fika på stan och beställde sen hem lite Thai-mat. Det smakade riktigt bra. Svarte Petter kom förbi och hämtade sin dolme, som jag köpte till honom. Och till er som inte vet vad en dolme är så är det en slags flytsak man har för att få upp benen lite då man crawlar. På jobbet blev det lite skämt under bältet då jag nämde ordet så det kan vara smart att förklara! :-)

Efter att han gått och vi börjat smält maten så blev man bra sugen på att ta en liten siesta och jag hann knappt sluta ögonen förrän min mobil ringer och jag springer upp. Det var en kund som var tvungen att byta storlek på sina Nordic Skates och det var ju typiskt. Det är nästan alltid så då tjejer beställer unisex-storlekar. De måste alltid gå upp en storlek. Nog bra att förtydliga på sidan. Nåja, snart nog så har både Ullis och jag packat våra simväskor och är på väg mot Safiren. Idag får det bli simning och eventuellt så skulle det bli stakning för mig också. Men väl på plats så blev det en hel del simning faktiskt. Jag började med lite insim och rätt som det var så hade jag visst simmat 750 meter. Ojdå! Sen satsar jag på lite hundringar och första går rätt bra men sen tappar jag lite fart och efter tre stycken intervaller så blev det fullt på vår halva och jag sade att jag kan offra mig och anpassa mig på en kant. Sagt och gjort. Nu satsade jag bara på lite distans och snart nog märker jag att det är lugnare på andra sidan och byter. Där kör jag bara på och ibland känns det rätt bra och ibland lite sämre. Jag stannar sedan då jag simmat 2200 meter och det blev iofs mest distans och mindre kvalitet men så får det bli ibland.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Niclas Bernhardsson - Söndag 21 april 23:00

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Av Niclas Bernhardsson - Lördag 20 april 23:00

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...

Av Niclas Bernhardsson - Fredag 19 april 23:00

Fredag och det är mycket att hålla koll på nu då loppet närmar sig och i helgen behövde jag väl få in en drös omexaminationer. Det kanske var förlängd inlämning men jag behövde ändå bli av med det. Hursomhelst så var det som vanligt på jobbet och d...

Av Niclas Bernhardsson - Torsdag 18 april 23:00

Torsdag och det blev återigen en annorlunda dag på jobbet men det finns alltid att göra och jag hann även plugga ikapp lite. Tror det var okej då det ändå gynnar min framtida skolgärning.  På kvällen så lade jag ut en ny sponsor och nu var det Tros...

Av Niclas Bernhardsson - Onsdag 17 april 23:00

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Presentation

Fråga mig

6 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23
24
25 26
27 28
<<< Februari 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Niclas B´s gästbok


Ovido - Quiz & Flashcards