Torsdag och Ullis och jag skulle upp på föreläsning om kost. Jag ogillar egentligen allt som gör att träningen blir lidande men en vilodag någon gång ibland är nog inte fel och det är ju inget man behöver planera in, som Ullis sade. De kommer ju automatiskt dagar som gör att man får naturliga vilodagar. Så idag blev det faktiskt en vilodag. Om man bortser från att jag hann med att simma 400 meter innan mina elever skulle simtränas. Och att jag faktiskt var med och körde lite bålstyrka för en annan klass (och lite armar och rygg samt ben). Men i övrigt helt lugnt. 

Men till föreläsningen då. Jodå, helt klart intressant och kosten är något man ofta missar. Jag kommer dock inte att skriva så mycket om den då jag valt att bloggen skall vara en träningsblogg. Men i min satsning så kommer jag fortsätta se över kosten. Kanske kan den bli ytterligare ett steg framåt.

Vi lyssnade iaf på Peter Willhelmsson, från företaget IFM Kliniken Falun. Och under dagen hade jag även ett spännande samtalt med en presumtiv sponsor av massagestolar. Jag hoppas verkligen att det går igenom för företaget verkar riktigt bra och stolarna grymma! Oavsett vad utfallet blir så kan jag rekommendera dem (www.ergonova.se) Jag förstår ju om de kan ha svårt att satsa på en, i det här sammanhanget med att jag satsar mot Hawaii, dark horse. Men träningen går grymt bra, och de sade jag också till dem. Tror att jag kan lite hjälp med stumma och stela muskler med en grym massagestol. Jag använder ju redan en massagestol på skolan.  Och tidigare har jag blivit sponsrad av min gode vän Hasse Hemström med en Tacx Imagic - stort tack! Fast idag får den vila. :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...