Efter att ha känt mig riktigt låg efter tisdagspasset, då jag började fundera på om jag fått någon typ av astma, så blev det en vilodag igår och idag var det ju klubbträning igen. Visserligen inte så kallt men jag vågade inte chansa utan styrde om till att köra inomhus och meddelade de andra. Så skall jag försöka få en läkartid och kolla upp mig. Hursomhelst så morsade jag på Flaken och Tokan och gick in till löpbandsrummet. Det fanns ett ledigt och jag gick och bokade det med en flaska och stretchade lite. Och eftersom det var backig distans, som stod på schemat, så kunde jag ju försöka efterlikna det på bandet. Men det fanns ju en massa program men hur de är hade ju jag ingen aning om. Jag tryckte på Hill och då kom det upp Backe 1 på displayen. Nåja, den får duga tänkte jag och tryckte igång. Men farten fick man visst ställa in själv och jag satte bandet på 9,5 km/h. Det var förstås en chansning då jag inte har en aning om hur mycket det skulle luta. Så var det igång och vid ungefär var trettionde sekund så ändrades lutning och det ökades i tre eller fyra steg och sen förstås nedåt sen. På samma sätt. Jag lånade en Ipad av Ullis och det var skönt att springa till musik, riktigt skönt. Så tiden gick rätt fort och farten blev faktiskt helt perfekt och man fick kämpa rätt hårt då det var brantast. Det blev en timma och det kändes rätt bra. Riktigt skönt och det kändes lite som en revansch. I´m back! :-)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var det en speciell dag. Dels så skulle en nära mig göra en rätt stor sak och dels så är det idag tre år sedan lillebror gick bort. Det kom så plötsligt och som vanligt gjorde jag en låt om det. Tror den kan bli bra men än så länge känns den int...

Tisdag och det började som en vanlig dag men rätt snart får jag ett sms som ger mig lite kalla kårar. Det stod att hen skulle höra av sig på kvällen och det utan att vi kommunicerat så mycket sista veckorna. Usch! tänkte jag. Jag berättade förstås fö...

Måndag och det var nog som en vanlig dag förutom att jag började ta tag i alla viktiga delar inför loppet. Det var mailande och förstås lite reklam inför loppet. Ringde Björn som försökte få tag på några avspärrningar som vi kan använda för att göra ...

Söndag morgon och jag hade sovit riktigt dåligt. Vet inte om jag tog för mycket kaffe igår kväll men jag låt och tänkte för mycket på hur bra koll jag hade på loppet och allt det runtomkring. Så var det möte idag men det är ju nästan två veckor kvar ...

Lördag och Ullis var upptagen med annat och jag kämpade på med mina examinationer. På något tråkigt sätt så hade jag tre av fem examinationer, i nuvarande kurs, som jag blivit underkänd på. På en av kurserna råkade jag ut för ett rejält slarvfel som ...