Torsdag och efter önskemål så tidigarelade vi träningen och det blev en skön social distans idag. Ullis ville först köpa lite nya blommor och det skulle vi hinna med, sade hon. Men det blev stressigt värre och vi hann precis. Men ingen var direkt stressad och vi gjorde oss lugnt iordning och var då iväg. Det blev lite ungefär som vanligt men jag märker att Flaken är lite stressad som vanligt och vill dra lite så jag går upp och lägger mig precis i höjd med honom men under samtalet så bromsade jag lite och det uppfattades förstås. Det blev förresten väldigt mycket prat med honom men förstås även med de andra som var Ullis, förstås, samt Tokan och Putte. Vi pratade lite om vad man hade för mål nästa år och jag talade om mina. Jag har väl inte egentligen gått ut med dem, kanske mer som insinuationer på Instagram då. Och när jag väl gör det kanske det låter som något Nyårslöfte men det kan man absolut inte kalla det. Jag har haft det i tankarna en längre tid och kanske är det nödvändigt att låta det landa. Nu blev ni säkert lite nyfikna men jag återkommer i ärendet. Kanske är det inte ens realistiskt. Ja, nu vet säkert många redan vad jag syftar på. :-)

Hursomhelst så var det en vanlig skön distans men Putte verkade lite sliten. Han hade sprungit varje dag den här veckan och nu började det ta ut sin rätt. När vi närmade oss kyrkbacken så kunde inte Flaken hålla sig utan drog på. Och samma sak vid Mecman-backen. Då drog han på ordentligt och även Tokan hängde på. Jag, Putte och Ullis tog det lugnare. När vi närmade oss Safiren så drog vi en liten extrasväng och jag hörde Putte muttra (!), he he. Och det gjorde att även jag var barmhärtig och rundan kortades sen av lite. Jag hade tänkt lite extra men 10,8 km fick räcka. Efter det så gick vi ned till gruppträningsrummet och Ullis och jag visade några Core-övningar för Tokan och Flaken. Putte nöjde sig med att kolla på eländet! ;-) 

Skönt med bastu efteråt och alla kände sig nöjda. Skönt pass!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

På jobbet blev det lite kaos och av sekretesskäl så kan jag förstås inte gå in på vad det var men jag tyckte det sköttes proffsigt. Tänk på att bloggen egentligen är till för att jag skall kunna gå tillbaka och se vad som hänt. Så ni får tyvärr nöja ...

Tisdag och jag satt på bussen och försökte komma ikapp med en massa. Jag såg att jag fått in en massa dokument som jag behövde få koll på och tog en skärmdump på Kivra. Sedan svarade jag några som hade funderingar på sin medverkan i ultraloppet. Seda...

Måndag och idag var det en ny vecka och nya krafter. Tänkte jag. Det började dock rätt dråligt och jag fick avvika på morgonen och fräscha upp mig efter att ha fått något i ansiktet.  På dagen så fick jag en återkoppling på kursen i fonetik och det...

Söndag och vi vaknade rätt sent, ja i alla fall jag. Ullis hade tagit kaffe i biblioteket så jag satte på några koppar i den vanliga bryggaren. Lite morgonteve och sedan pluggade jag en stund. I övrigt så bestämde vi oss för att skjuta upp starten i ...

Lördag och man hade inte sovit som en prins direkt då Felix säng inte var gjord för en tungviktare som mig och Ullis åkte väl in i mig då det blev som en grop.  Men lite speciellt att vakna upp mitt i Stockholm.  Efter lite frukost så försökte ma...